先週の金曜日。
あ、お城に行った日だったかな。
みんなでお昼寝してて、起きたとたん腰に痛みが。
何かぎっくり腰のような急激なピンポイントな痛み。
しばらく経っても治まらず、抱っこも非常にきつくって、
兵庫の両親にヘルプ依頼。
もともと体調不良で週末こっちに来てくれるつもりだったらしく、
すぐOKもらって、翌日朝には到着して来てくれました。
夜の抱っこ＆寝かしつけはパパが頑張ってくれました。
ありがとーパパ（＾＾）
土曜から来てもらって、はる君の面倒をかなり見てもらって、
私は腰を養生。
それでも痛みはなかなか消えない。
腰痛っていったんなったら続くもんねぇ。。。
このままでは、まともにはる君のお世話が出来ないと思い、
しばらく実家にはる君と来て静養したら？？ってお言葉に甘え、
火曜日の医大の定期受診が終わった後、車で実家に。
早い時間に帰れたので、その日のうちに整形外科を受診。
レントゲン撮ってもらい、電気治療をしてもらいました。
どうやら腰椎のクッション部分がかなり磨り減っていて、
神経を圧迫してるから痛みがあるそうな。。。
隙間がかなり狭くって、これは悪化したらヘルニアになるって。
ひぇぇぇ。。
ヘルニア予備軍だから気をつけなよって。
育児は休めないからそうも言ってられんかもしれんけど、
悪化したらもっときつい事になるから養生せなあかんでって。
うーん。
抱っこ抱っこのはる君のお世話してたら悪化させない自信がない！
っていうか、抱っこちゃんベイビーとかたくさんいるだろうし、
世の中のママさん皆腰痛に苦しんでるよね。きっと。
コルセットやストレッチ以外でどうしたら育児しながら養生できるんだろ。
腰痛に苦しむママさんがいたらアドバイスプリーズです（涙）
とりあえず、今週の木曜までは実家にお世話になります。
金曜には1ヶ月ぶりのリハビリの予約も入れてるし、和歌山帰りたいなー。
パパがいなくて寂しすぎるしね・・・。