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2015年 7月 27日 裏山で桃栗会 72号
■ 急停止
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最近、鮒谷先生の教えに従い、なるべく土日や休日には
予定を入れるようにしているが、予定を終えた後に疲れたり
気が緩んでしまい、その後の行動が急停止してしまうのが
習慣化してきた。予定が終わった後、家でゴロゴロ横になったり
テレビを見続けたりと、悪い癖がでてくる。
そんな余裕が無いくらい、目一杯予定をぶち込めば良いのかも
しれないが、自分を見直す内省の時間や、勉強する時間などが
とれずに、無駄に過ごしてしまう癖が定着化しつつある。
休む時間も必要だが、元来、私は怠けものなので急停止しない
仕組みをつくる必要がある。伊藤さんのセミナーにもありましたが
早起きして、出社するまでの時間の行動をルーチン化して
自動操縦で活動出来る様に、同じ様な仕組みを工夫するするのが
良いかも。
何を目的として、何に集中するかを決めてるのが必要で、
まずはスタートして、走りながら修正をする。
■気付き
・何を選択して、いかに集中して取り組むか。
その後は、習慣化のシステム造り。
★しびれたこと（トム・ピーターズ本の「やってみよう」）
・コンビニのドリップコーヒーが安くて美味しい。
アイスコーヒーは、氷の入ったコップへ直接ドリップする。
出来たて感があってしびれる。値段もお手頃。
★ムカついたこと（トム・ピーターズ本の「やってみよう」）
・やろうと思っている事が先延ばしになっている自分。