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2015年 7月 4日 裏山で桃栗会 57号
■ 会食
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土曜日の夜に、友達と食事をした。
会社以外の友人と会うと刺激になる。
（一人は、保育士。 一人は、音楽関係の人事担当。）
自分の知らない情報、些細な事だけど、近況を教えてもらったり
世の中の流れとまでは行かないが、雰囲気は感じることが出来る。
ただ、今週は風邪が長引いていて体調が激悪だったため、直ぐに
酔いが回ってしまった。
体調不良で今週末は、かなりダラけた生活となった。
と自分への言い訳が多い。
鮒谷先生が言う様に、予定をバンバン入れ込まないと、直ぐに
いつもの日常の引力に引きずられてしまう。 人間の性だな。
やることは山盛りだが、こなせていない。
一年も半分過ぎてしまったので、これからシフトアップして
やって行こう。 自分は、急に変われないから徐々に積み重ねて。
◆気付き
・体調管理は大切。
・お金で健康を買う。
健康に良いものを食べる。
運動のやり方をお金を出して学ぶ。
運動を習慣化させる。
・考える時間が少ない。
・本を読む時間が少ない。
・計画的に行動出来ていない。