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平成27年5月22日 裏山で桃栗会 15号
■ セミナー
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今朝は、６時に起床してランニングを行いました。
気分転換にコースを変えてみました。小さな事ですが新しい発見が
あります。明日は週末なので少し遠出して距離を伸ばしてみようと
思います。
ロールモデルの上司から、鮒谷道場でノートに書いた内容を
まとめておくように言われました。大枚はたいて参加した内容
ですから、もう一度読みなおし、自分なりにまとめておくと
後々役立つとお言葉頂きました。今月末目標でまとめます。
明日は、昼からセミナーに参加してきます。
学びがあれば、報告致します。
ちなみに、以下のサイトを参考にしました。
今日申し込んで、明日参加も可能です。
■本日のランニング
1.74 km、00:14:35、08:22 min/km、155 kcal
【今日の気付き】
◆良い習慣は、いとも簡単に駆逐される。