今日も、朝活に参加してきました。
「東京朝活能力アップ勉強会」というお題目です。
竹下さんという方が主催で、参加者は私を含めて２人でした。
日曜朝の7:40分から開始の為、朝起きるのはかなり辛かったです。
いつもなら、10時位までグダグダ寝ています。
これも、朝から無理やり予定を入れる鮒谷先生の教えですね。
お話は、以下の内容でした。（内容は、鮒谷先生とダブっています。）
現在の自分から、未来を予測するのでは無く。
★有りたい未来の自分を想像して、そこから今の自分を引き寄せる。
ゴールをイメージする事がとても大切。
３日後、１週間後、１ヶ月後、… １年後にありたい自分をイメージする。
そこのイメージから、何をすれば、そこに到達出来るか考える。
自分の１年後の有りたい姿は、
・ブログを毎日書いている。
・健康な体になっている。
・自ら渦をまいて、活動している。
・バリバリ仕事をしている
....
もっと、真剣に考えます。（本心で成りたいのか？ 自分でも....)
実現する為の手段は、
・土日は、必ず運動する。
・会社の仕事を効率的にする。（具体的に欠けるかな）
・一歩踏み出して、勉強会を催す。（中国語関連でやりたい。）
★未来アルバム（宝地図：望月俊孝さん）をやると良い。
ボードに欲しい物、行きたい場所等の写真を貼る。
★この時に、必ず自分の写真を入れること。
日付も有った方が良い。
この宝地図を毎日見て、洗剤意識に埋め込む。
鮒谷さん流に言えば、OSにインストールするでしょうか。
宝地図は、良さそうなので、やって見ようと思います。
知識で分かっても、なかなか実行出来ない。
出来るには、繰り返し（反復しかない。）
良い環境に自分を置く。（例：ポジティブな考えの人達の中に入る）
★本の読み方
１日目：１章
２日目：１章、２章
３日目：１章、２章、３章
…
最終日：１章、。。。。、最終章
数日おいて
１日目：２章、。。。。、最終章
２日目： ３章、。。、最終章
３日目： ４章。。最終章
最終日： 最終量
ようは、何度も繰り返して読むと良いとのお話。（反復、復習）
その道のプロに教えを請う。
などです。
500円の受講料でした。（コーヒー代別で）
自ら、渦を巻いている人は多いですね。
朝活に参加した後ですが、慣れないせいか昼寝をしてしまいました。（反省）
昼寝が出来ない位に、予定をぶち込んだ方が良いですね。
★また、単に朝活に参加して満足するのでは無く、目標設定に役立てる様にしないとダメですね。
ちなみに、夜も人と会ってきましたが、話しを上手く聞き出せませんでした。予習不足でした。（泣）
せっかく人と会っても、話を聞き出せないと勿体無いです。テクが要りますね。
⇒これも、人と会って行動してみないと気付かなかったので、まずは良しとします。（笑）