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あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインのみっちゃんです
今日も自分を宝物に扱って生きましょうね✨
今日のカードです❤️
Worldsの4番「Commencement」
最近良くお目見えのCommencementです(笑)
一人の時間が多かったりすると思考が忙しくなったりします
要するに身体を使っていないと思考が働き過ぎたりします
コロナ禍で体験済みではないですか？
急に外出が減ったりすると
誰にも会わない日が増えたりして
それまでやっていたことをやらない時間
悶々と考えていたりしませんでしたか？
考えすぎてるなとか
どんどん悩みが出てくるとか
そんなときはね
動いてください
ウォーキングでもいい(私です(笑))
動画見ながらヨガやったり
どうしても環境的に一人の時間が増えてる時などは特に
色々考えても同じ１日です
考えるより動いてみてください
今日も自分を慈しんでくださいね✨
素敵な金曜日をお過ごし下さいね✨