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あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインのみっちゃんです
今日も自分を宝物に扱って生きましょうね✨
今日のカードです❤️
Worldsの2番「Reflection」
身体を休ませていますか？
身体を動かす、身体を休める
身体へのアプローチが頭に与えてくれる影響は大きいんです
色々考え過ぎて頭の中がぐるぐるするのを止めたいとき、
もやもやしてスッキリしたいとき、
何か解決したい、結論を出したいとき、
身体を休ませてみてください
身体自体の疲れを取ることももちろんだけど、そのつもりで休んでいると
案外先に頭がスッキリしたりします
ただしね、休ませてあげようって決めたら、休む事に真剣になってくださいね(笑)
休んでしまった
とか
休んで良かったかな？
なんて止めてね(笑)
同じ時間です
何を考えようが休むのであれば
休むことに没頭してくださいね✨
答えは外側にはなくてね
自分の答えは自分の中にあるんです
その答えは
案外休んだ時や、休んだ後にピンときたりしますよ✨
今日も自分を慈しんでくださいね✨
素敵な土曜日をお過ごし下さいね✨