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あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインのみっちゃんです
今日も自分を宝物に扱って生きましょうね✨
今日のカードです❤️
Cupsの4番「Anger」
アンガーマネージメントなんて言葉がありますが
最近怒ったり、怒りを感じたことありますか？
言い方を変えれば
自分の中の怒りに気付いてあげていますか？
怒りは第二の感情だと言われてもいますね
怒りは、その奥に隠された感情があります
それは悲しみや寂しさ失望などです
思い通りにいかなかったとき
思い通りにならないとき
怒りは沸いてきますが
そこには
自分の理想があります
そうでないから
失望したり
悲しかったり
寂しかったりする
怒っているなと見てとれる人のその奥は
本当の気持ちがあります
ここでAngerの余談です(笑)
昨日ね
スーパーの駐車場が凄く混雑していて
台風前の買い出しなのか、凄く混雑してました
私が空いてたスペースにバックで駐車しようとしていたら
私の車にベタ付けした車がありました
すれ違うのだろうと待っていたら
ものすごい勢いでクラクションを鳴らし
何かを叫んでいます
私に何かを叫んでいるかもしれないと思って、車の窓を下げて開けてみました
するとね
怒ってるんですよ(笑)
「ちょっと、退きなさいよ、私がバックして停めたいけど、そこにいたらぶつかるじゃないの」
ということでした
もうね
ニヤリと内心しましたが
そこは見せずに私が伝えたのは
「あなたの停めたい場所は、赤ちゃんマークのある乳母車のママ専用スペースですが、そこに停めるのですか？」って(笑)
その人さ
凄く怒ってる顔してね
凄いスピードで駐車場から出て行ってしまいました
きっとね
駐車場がなかなか空かなかったんだろうと思うの
ぐるぐる回ってやっと空いたスペースだったから早く駐車したかったんだろうけど
後から来たように見えた私がすんなり停められるからイラッとしたんだろうね(笑)
でもね
その人
私に怒鳴れて良かったんだと思ったの
きっとね
怒りの感情が、出たかったんだろうなぁと思ったの
人には色んな事情があるわ
それはその人にしか分からない
むしろその人だって自分の内側に気付いていない可能性だってあるのよ
だからね
こういう人に当たった時はね
真に受けないでかまわないのよ
自分の事情ではない相手の事情
そこに気付いていることよ✨
発散しなきゃね(笑)
怒りを感じた時はね
出してあげてね
そしたらその奥にある本当の気持ちが出てくるわよ✨
素敵な火曜日をお過ごし下さいね✨
今日も自分を慈しんでくださいね✨