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こんにちは
あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインのみっちゃんです
今日の大分市は曇り🌥️時々雨☂️が降りましてん(笑)
暖かい日です✨
さて、
私事です(笑)
一昨日の深夜…寝ている時…咳が出ていたの…
もう、もう、こんな時に咳て…😅
そう言えば…私は風邪は引かないけれど…気管支喘息になる時があるぞ（笑）
風邪を吹っ飛ばして咳にくる😂
自分に超ネガティブになっちゃってね…
昨夜…また夜中に咳が出るかな？嫌だな…と思ってたの…
私が咳き込んで、主人が眠れないのは困るなぁ…
って…
助けてじいちゃん、お義父さん…と天国に話しかけたわよ(笑)
すると…飛び込んできた記事…
「日常でマスクをしているから安心ではない
要するに、
口を閉じて鼻呼吸する事が1番大事とある
マスクをしていて、マスクの中で口が開いていないか？
口呼吸をしていないか？」
私…そう言えば…マスクの時…口呼吸かもしれないなぁと思い当たったのよ😅
口呼吸だと
口内の温度が室温になる
鼻呼吸だと
口内の温度が体温になる
免疫が高い状態の口内にしておく必要がある
なので鼻呼吸は理にかなってる
こ・れ・だ😝
じいちゃん、お義父さん🤣
ありがとう🤣
これだよ私😂
で昨夜は夜中に咳は出なくてね（笑）
爆睡出来たのよ（笑）
天国に助けられた😅
この時期の風邪や咳は…今年は特に自分にNOを思うのね
主人が忙しいからなの
主人に支障の無い生活をしたいのよね
私の落とし穴だよね🎵
口呼吸だ(笑)
ね、
鼻呼吸意識してみてね✨
もうね、発見しました❗って気分になったよ(笑)
口内の免疫って大切だよね🎵
てことで
またね❤️
ありがとう😆💕✨
新芽ちゃんです❤️
こちらも新しい株です❤️
春だねぇ✨