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こんにちは
あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインの、みっちゃんです
今日の大分市は晴れ☀️暑い☀️😵💦
残暑厳しいですね
さて、
やれないやれないと思考を続けてきたこと、
なかなか止められないと、ズルズルしてきたこと、
一旦区切りをつけてみるタイミング…
考えてみたかな？
案外、逆を選択しても、何一つ失うものは無いかもしれません
さぁ、今週❤️
Cupsの6番「Sorrow」悲しみ
どんな感じがする？
このカード好きだわって人多いのよ✨
けれど、カードは悲しみ…です…
私たちは毎日感じて生きています
時々ね
怒りを感じないためには？
とか
感情を抑えて人間関係を良好にする方法
とか…SNSや書籍に見かけますよね
これね
あきらめてください
私たちは感情というものが
本来備わっている動物です
目、鼻、口
脳
と同じように
心は、備わっているんです
無かったことに
て
無理だから
ぶっちゃけるとね…
怒りを抱えても
感情を感じまくっていても
人間関係が良好なら
かまわないでしょ？(笑)
って話です…そもそもが(笑)
何で感情を悪者にして
感じないように
としなければならないのか？
ですよ
こういう事が
私は悲しいです
みんなに備わっているもの
それを
抑えるとか
無かったことにとか
じゃあ
目は？
口は？
要らんのかい
ってことと
同じです❗
どんな感情も感じている事に気付いて生きる力
これがAHA心理カウンセリングです❤️
無くならないって、マジでっ
あきらめてください(笑)
そしてね
色んな感情が湧いてくる自分を責めない❗
もうね
自分の事を責めて
こうならなきゃ
こうしなきゃ
とか
やめよう✨
それより
ご飯を美味しく食べて
お笑いでも観て笑って
欲しい
あの人に嫌われた
あの人に噂たてられた
私のどこが悪かったかな？
って…
どこも悪くないから
他者は、あなたではなく
あなたは、他者ではない
だけの事です❗
てことで
またね❤️
ありがとう😆💕✨
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