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こんばんは
あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインの、みっちゃんです
今日の大分市は、めっちゃ蒸してます
雨☂️と曇り☁️で、私は汗だく👕💦です
雨☂️と曇り☁️で、私は汗だく👕💦ですさて、
昨日、感じるという「反応」は素晴らしいね🎵
とブログに呟きましたが
どうやらその素晴らしい「感情」を
抑えよう
無かったことにしよう
と、頑張ったりする事があるようです
いつもそう
だったり
時にそうなる
だったり
ま、色々だと思うけれども
そうしようとするのは
頭(自我)からですよね
あ、
自我は悪者では無いからね
自我の事はまた別の機会にね
抑えようとか、無かったことにしようとか
てことはね🎵
そりゃああなたさま
既に「感じている」後に…って事だよ
感じている
から
そこに頭が、気付けているから
後だしじゃんけんしてるんだわ
感じる
って…本能
元々人間に備わってる
心臓が、生まれて死ぬまで１度も休まない事と同じでね
感情は止まらないんだよね
それが
私たちなのよ
それをね、
相手にぶつけるとか
世間に晒すとか
ではなくてね
先ずは
感じた時
その反応のまま
少し
自分のハートに、そのままでいさせてあげてください
自分のために
ちょっぴり席を外してもいいし、
化粧室やおトイレに行ってもいい、
ハートに手を当てたり
強く握りしめた拳を反対の手で包んであげたり
足がガタガタしたら手でさすってあげたり
涙が出そうなら出して
自分の反応の面倒をみてあげてください
何度も何度もブログに書くけどね
私たちは有限なのよ
明日は分からないのよ
誰に遠慮がいるの？
どうして抑えるの？
どうして無かった事にするの？
それって
あなたの中の「存在としての本当のあなた」にとっては、息を止めるのと同じ事だよ
自分に強いたものは
他者にも強いてしまうわよ
感じたまま
そのままの自分で居てみて
味わってみて
自分にさせてあげて
花はね
遠慮なく咲くときに咲くわ
散るときは散る
感情もね
そうなのよ
てこで
またね❤️
ありがとう😆💕✨
この子たち
お嫁に出す予定で、挿し木中です❤️
これが、生みの母です
「ポーチュラカ・ウェルデルマニー」
一応、多肉植物です❤️
ふふ
AHA受講生向け
「みっちゃん勉強会」