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こんにちは
あなたの心の声をキャッチする
Scheinシャインの、みっちゃんです
今日の大分市は、湿度の高い蒸した１日になってます
北海道では40度近いようですね…
私は水分を摂りながら、ようやく今久しぶりのお掃除を一旦やり終えました
体調が悪くて5日ほどお掃除をしていませんでした…
今朝引いたカードに背中を押してもらって
一先ず今日の分はゴールです❤️
さ、今週❤️
WorldsのMan「Achiever」達成する男性
どんな感じがする？
私はこのカードに背中を押してもらって
今日のお掃除を終えました
腰に不安があるけれど、やりたかったから、
そして、家中全てとはいかないけれど、自分の身体と、時間と、相談しながら、今日出来る今日のゴールを決めて、
そこまでをやり終え一旦ゴールです、
後は明日追加してやります。
このカードは、達成する男性
ゴールすることが目的よ🎵
だとすると
計画が必要よ🎵
今日の私と同じよ
とても出来そうもない
大きな大きなゴール設定をして
やってもやっても終わらない
ゴールは遥か彼方に…
なんて目的地
いつたどり着くのか？
ホトホト疲れはてることになるわよね
お稽古ごと
習い事
お仕事
最後までやりきった試しがない
という人は、要必読です(笑)🤣
大きなゴールはあってもいい
けれど、
先ずは
自分がゴール出来る設定をして
先ずは1度
ゴールした
という経験を自分にさせる
自分は、ゴール出来るんだと
自分に経験値を持たせる
半年続けたいわ
と言うなら
先ずは10日やれたら
ゴールとみなす
次は
その10日を3回続ける
それがやれたら
ゴールとみなす
これで1ヶ月
次が…
この1ヶ月を6回やるの
これが、半年よ✨
伝わる？
私は物事が続かないのよね、
やってはみるけどなかなかね
そんなあなた
ダメなんじゃないのよ
やれないんじゃないのよ
1度にやろうとするゴールが
遠いだけなの～っ
持久力無いのに
いきなり長距離ランナー出来ないっしょ？
そんな時はどうしてた？
短い距離から練習したでしょ？
全て同じよ🎵
小刻みに自分のゴールを
いちいちゴール出来るんだ私❗って
自分に見せていくの❗
自分に経験させていくの❗
あたし、やれたわ❗って…
小さなゴールを重ねるの✨
小さな経験を積むの✨
その持久力が
大きなゴールへ到達できるあなたを創るの✨
コーチングはね、
大きな目標を念頭にはおくけれど
その大きな目標のために、
先ずは近いうちに達成するあなたに会いに行くことをゴールにするわ🎵
私ね…
AHAのグループページに毎日投稿するようになって5年が過ぎたわ…
5年続けよう
なんて思って始めて無いのよ(笑)🤣
先ずは初めて投稿1回してみよう🎵
と思って投稿したの
それを次の日も
先ずは1回投稿してみよう🎵
で投稿したの✨
それをまた次の日もやったの
で、5年経ったの(笑)🤣
だからね、
そうこうしている間に持久力つくのよ
私ね…自分が出来ていないことを人には言えないわ
私ね…自分では持久力あると思ってるの(笑)🤣
興味があるとか
好きだとか
そういうものに出会ったら
きっとゴールは目指せるわ
小刻み作戦よ(笑)🤣
私ね…やる時はやるわ
だってね、私の中の「わたし」が見てるもの
あ、
コーチング…「みっちゃんの情熱セッション」
これね🎵
超オススメよ(笑)🤣
あなたのゴールをあなたが見れる
あなたが体験できる
チャンスよ
本気でScheinシャインの「みっちゃんの情熱セッション」コーチング受けてゴールしなかった人は居ないから
てことで、
またね✨
ありがとう❤️
AHA受講生向け
「みっちゃん勉強会」