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こんにちは
今日の大分市は、暖かいです、何と❗4月下旬から5月初旬の気温だそうです
さて、先週「令和」が発表になりましたが、
その勢いで、何か自分の中の「よし、やるぞ」みたいなものあったかな？
思ってるだけじゃ何も動かないからね、先ずは、始めてみることですよ
さあ、今週❤️
Cupsの9番「Fulfillment」充足感
どんな感じがするかな？
久しぶりのカードですね🎵
9番です、０～9の最後の数字
ということはね、10番へ向かう前の、桁を変える前の区切りの数字よね✨
ここで、
皆さん、
私は、物事が続かないのよね
私は、すぐに飽きちゃうのよね
私は、◯◯出来ないのよね
私は、パートナーと上手くやれないのよね
私は、無理すると具合が悪くなるから
私は、腰が悪いから(あ、これ私(笑))
なんて
聞いたり、自分でも口にしたりしたことあるかな？
私も含めてだけれどね
人は、自分のこと気付いていない事って多いのよね💦
事実は違うのよ
事実はね
私は、こういう人なんです
って、言いがち、思いがちよね
でもね
私は、腰が悪い人です
私は、無理したら具合が悪くなる人です
私は、短気な性格です
こういうのね
非事実です
だってね
腰が悪い時もある
けれど、そうではない時もある
無理をして具合が悪くなった事がある
いつもではない
短気な時がある、24時間短気ではない
これが、事実です
カウンセリングしていてもね
私は、◯◯なんです…って言う人多いのよ
でもね
本当はそんな時もあるけれど
そうではないときもあるわけよね
悩んでいたり
前に進めなかったり
するときってね
大抵は
◯◯出来ていない
という自分にフォーカスが向いてしまって
出来ていた自分を無かったことにしているの
これ❗
これをね
自分にも出来てた❗
と
事実を認めること
出来なかった時の自分ばかりを「これぞ私」みたいに捉えないこと
出来ていた時もある
出来なかった時もある
で、チャラにすること
これが、Fulfillmentの一面です✨
やれてきた自分のことも
ちゃんと認める、労う、満たす
まだだ、まだだ、と出来なかった時の事ばかりを見て、出来ていた自分を忘れてる
これじゃあいつまでたっても終われない
だからね
事実は、そうではない事をちゃんと見てね✨
褒めていい
労っていい
祝福していい
それ自分に与えてね🎵
またね✨
ありがとう❤️
AHA受講生向け
「みっちゃん勉強会」
5月18日土曜日予定
5月24日金曜日予定
申込みサイトは、少々お待ち下さいね🎵