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自由
という言葉…
あなたは例えばどんな時に自由だと感じるだろうか？
人には人の数だけ自由への捉え方があると思う
自分だけではどうにもならないように思える
「問題」
家族のこと
友人とのこと
職場でのこと
解決へは、１人ではどうにもならない時…
不自由だと思うのではないかしら？
では、
解決出来ないと思ったとき
その関係を止めることは簡単
けれど、不自由に気付いているかしら？
これは解決ではなく
自分の中の「真実」に蓋をすることには思えないかしら？
もちろん
そうとも限らない場合もあるとは思うけれどね✨
問題があるとする
問題を解決する
という道と
その問題自体が、問題で無くなればいい
という道と
あるように思うの✨
こだわり
思い込み
執着
あなたが「問題だわ」と思うのは
あなたの中に、譲れないこだわりのようなものがあるということ
そして、他者は、そこにこだわりのようなものが無い、もしくは、あなたのこだわりとは違うこだわりがある
ということよね
これらを手放して生きることは
とても自由
AHAでは、自分のこだわりや思い込みに気付いて意識的になっていくという学びを深めています✨
なぜ問題なのか？
なぜ嫌だったのか？
なぜ許せなかったのか？
全部、全部、気付くだけで
自由度が増していく
どちらでもかまわないじゃない？
って…
１つ１つ、着込んできた概念
必要なものは着ていてかまわない
けれどね、もし不自由になったら
潔く脱いでいく
そんなAHA心理の学びです❤️
昨日は、AHA受講生向け「みっちゃん勉強会」でした✨
どんどん自分を自由にしていく仲間たち
表情も、内側から来る元気さも
素晴らしい
私は、仲間たちの
うつむいた姿や、心の停滞など
ずっとずっと見てきた…
自分自身で自分に気付く
誰かに答えを与えられるのではなく
自らのプロセスで自分自身で気付く事が腹に落ちる…体感を伴います
ここに本当の自由がある
腑に落ちた瞬間から
その問題だとしたものから自由になる
誰か１人の自由への気付きが、
繋がりのなかで、
他者の自由へと拡がっていく…
AHAの学びは、ある意味
自由への道✨
あなたの扉は開いていますか？
私の扉は開けています✨
いつだってかまわない…
一緒に学びましょう
そして
ScheinシャインのAHA心理カウンセリングや、
AHAコーチング
話を聞いてもらいたい
ただ、ただ、みっちゃんどんな人か会ってみたい
ご要望は何でしょう🎵
扉は開けています
私の勉強会での仲間たちと私
みんな大好き❤️