VTアルケミー認定コーチの私…
自分へのセルフコーチングは、過去に何度かやってきている
自分へのコーチング出来なくて他者にやれるわけがないと思っている✨
昨年VTアルケミーのStage3認定講座を再受講して、セルフコーチングの目標を設定した✨
12月末までに
マクラメ編みの、石包みを完成させると…
ところが
12月に尾てい骨のギックリ腰が発生(笑)
1月半ば辺りまで響いて…
もう全くやる気スイッチが消え去り
いや、自我がやる気スイッチを隠すために腰痛を起こしたようにも思う
ネックは時間だった…
12月て…忙しい
そして、マクラメ編みというものは
１日かけてガッツリ取り組みたい
と、自我が思っていた
だから1日かけられない日は、やりたくないんだ…という自我
こんな思考していたら
丸１日かけられる日なんて
やってこないんだ
そのうち
イライラしたり
周りに対して色々気になってきたり
悶々としてきた
気付いてきたのは
暇なんだ
ってこと(笑)
人のことあれこれ気にしてる時間？
これ、マクラメ編みやればいいじゃん❗
て(笑)
丸１日かけられなくても
少しでも、やれよ❗
って…
これも自我(笑)
丸１日かけられる日じゃないとやりたくない
これも自我(笑)
もうさ、何やってんだか(笑)
いや、何もしてないっての(笑)
てことで、5分10分てを出してみた✨
あれこれ思考して、他者を気にしてたりに
自分でもうんざりしてきた(笑)
しめしめ…
こういう時…根気がないというのも良いもんだ(笑)
周りに対して色々思考する事に飽きてきた(笑)
本来そういう事が面倒なのよ
思考を止めてくれるのは、身体だ❗
これ、本当よ(笑)
先ずは手を出してやってみる
独学の石包み
本をみながらの挑戦💜
我ながら不器用さに腹を立てながら
出来ました✨
ゴールが2ヶ月遅れたけれど
それでも何でもやりました✨
認定コーチの私がゴールしなくてどうすんのよ
というのも自我の私
というのも自我の私コーチングもね、
何でもスムーズにいくことだけが経験ではなくて、こうしてすったもんだする事も、私の糧になる✨
コーチングに活きてくる✨
そして、本当に大切なのは…
なぜやりたいのか？
なぜやるのか？
ということなの✨
何もゴールが大切なのではなく(もちろん大切なんだけれどもね)
なぜやるのか？
そして、ゴールしたら
どんなあなたになっていると思うから頑張れるのか？
これ大事✨
その目標
達成したら
あなたはどんなあなたになっていると思うのか？
ここにワクワクするなら
その目標はGoです❤️
手前が石包み✨
あとは、リングやブレスレット✨
頑張ったオレ(笑)🤣
本当はね、ここからがスタートです❤️
ゴールした後がある意味始まり✨
まだまだマクラメ編み頑張りたい❗
さ、
みっちゃんのコーチング✨
ちょっと恐いけどやってみたいな
という方✨
ちょっと恐いけど…は、Goサインよ
またね🎵