静かな感じ…(*^^*)

こんにちはo(*⌒―⌒*)o
あなたの笑顔を応援する
☆アロマ&レイキヒーリングルームscheinシャイン☆の、みっちゃんです



今日の大分市は、曇り気温のわりに寒く感じます



さて、皆さん、瞑想…ってしたことありますか


もし、しているなら、出来ますか
無心で居ること
無になるってこと



実は…私は、出来ません(笑)、
瞑想しようと
音楽CD、誘導瞑想CDなど、沢山持っています


が、


寝ちゃうんです(￣∇￣*)ゞ


3・2・1…ぐ～です(￣∇￣*)ゞ



普段から寝付きが良くて、目を閉じるとキケンな…睡魔が…


でも、そんな私が、
静寂…な感じ…
身体が、しーん…て感じを初めて体験しました


瞑想ではありませんが

今日の私は、意識や思考が、無になる…というよりも、言葉にするとしたら、
身体がしーん…です


それは、なんとも言えない、満たされた静まり返った、空…でしょうか…

仏教の世界で空(くう)という言葉があります

私が、そんな言葉を使わせていただくのは、おこがましいですが、それほどの感動です。

いいですね～

静って


頭(思考、意識)
心(ハート、マインド)
体(腑に落ちる、感じる)

どれも大切な私たち自身のようですが、
中でも、体は、本当にすばらしい、パートナーです


体…って有り難いな…と思いました


言葉にならない満たされた感が、有り難い今日の私です


いつも、今度こそ…ってやっていた瞑想で、寝てましたが、本当にせっかくだから、またCDかけて、やってみます


でも、今度は、大丈夫な気がするけど…(笑)
それも、私の身体に聞いてみます


皆さん、
私たちはどうやら身体に守られていたようです
私たちの頭や心がコントロールして守っているのではなくて、身体が先に在るから、ここに居るようですよo(*⌒―⌒*)o



今日も、読んでいただきありがとうございますo(*⌒―⌒*)o

明日も、みんな宇宙と繋がっています大地に根を下ろしています安心して、素敵な笑顔の１日をお過ごし下さいね









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