お問い合わせや、メニューなどホームページはこちらから、みてね☆
こんにちはo(*⌒―⌒*)oあなたの笑顔を応援する☆アロマ&レイキヒーリングルームscheinシャイン☆の、みっちゃんです
今日の大分市は、日中は温かい、気持ちのいい秋晴れです
さて、皆さん、食べ物が美味しい季節がやってきましたね
私も、美味しい食事は大好きです
それに、季節限定のスイーツ
など、
誘惑の多い時期ですよね～
健康や美肌を気にして、皆さん、サプリメントや、ハーブティー、健康茶など、なにかしら取り入れているのではないですか？
私も、お茶は色々試しています
ても、ちょっと(￣∇￣*)ゞ
色々、身体にいれるのも健康を考えて素敵な事ですよね
その前に…出してますか
入れるより、出す
これが、お肌を美しくしたり、血液を綺麗にしてくれます
お通じ
汗
息
全て出してますか
人は、ストレスがたまったり、イライラしたり、悩んだりすると…
便秘になったり
呼吸が浅くなったり
しますよね
そんなときは、口から色々入れるより
出す工夫をしてみて下さい
まず、お風呂に入って、半身浴
ほんの10分で、随分違いますよ
その時にね、お腹を
右下から、ぐる～っと左下まで、指でくるくるしてみて下さい
翌朝…スッキリです(*^^*)
しかも、10分半身浴するどけで、汗出てきます
あと、呼吸…まず吐いて下さいね
呼(はく)吸(すう)と書きますよね
吐く…が先です
私たちは、ついつい吸ってから吐きます…
吐いているとき…
心のごみ
体のごみ
出ていっているようにイメージしてみて下さい
イメージって、すごく大切ですよ
私も、ついつい入れすぎて、まるまるした体型てすが
顔晴って、出して出して
いつかは、昔のスタイルに…なんてこと思っている、今年の秋です
急には変化がなくても
地道に、自分の身体と会話しながら
お肌も血管も美しくなれるといいな…
今日も、読んでいただきありがとうございますo(*⌒―⌒*)o
明日も、みんな宇宙に守られています
安心して、素敵な笑顔の１日をお過ごし下さいね
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こんにちはo(*⌒―⌒*)oあなたの笑顔を応援する☆アロマ&レイキヒーリングルームscheinシャイン☆の、みっちゃんです
今日の大分市は、日中は温かい、気持ちのいい秋晴れです
さて、皆さん、食べ物が美味しい季節がやってきましたね
私も、美味しい食事は大好きです
それに、季節限定のスイーツ
など、誘惑の多い時期ですよね～
健康や美肌を気にして、皆さん、サプリメントや、ハーブティー、健康茶など、なにかしら取り入れているのではないですか？
私も、お茶は色々試しています
ても、ちょっと(￣∇￣*)ゞ
色々、身体にいれるのも健康を考えて素敵な事ですよね
その前に…出してますか
入れるより、出す
これが、お肌を美しくしたり、血液を綺麗にしてくれます
お通じ
汗
息
全て出してますか
人は、ストレスがたまったり、イライラしたり、悩んだりすると…
便秘になったり
呼吸が浅くなったり
しますよね
そんなときは、口から色々入れるより
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まず、お風呂に入って、半身浴
ほんの10分で、随分違いますよ
その時にね、お腹を
右下から、ぐる～っと左下まで、指でくるくるしてみて下さい
翌朝…スッキリ
です(*^^*)しかも、10分半身浴するどけで、汗出てきます
あと、呼吸…まず吐いて下さいね
呼(はく)吸(すう)と書きますよね
吐く…が先です
私たちは、ついつい吸ってから吐きます…
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心のごみ
体のごみ
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イメージって、すごく大切ですよ
私も、ついつい入れすぎて、まるまるした体型てすが
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いつかは、昔のスタイルに…なんてこと思っている、今年の秋です
急には変化がなくても
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