朝 のんびり過ごしていると LINEが
かみさんから「今から病院に行くよ…」
ひい
ということで １１時までに予約をする必要があったため 急いで出発
１０時に受付完了
そうすると すぐに呼ばれて 診断書の作成
医者も困っている様子
自分もよく分かってない…
書類貰えばよかったのでは？ と思いながらも 診断書完成
これで ６月末まで 休みとなった…
復帰なんて 考えられないし できない気がして仕方がない
まあ 戻る気は ないのだが…
周りが外堀を埋めつつある
困った
昨日は 日記を掲載することができず
今日 まとめて４つ（この後１つ）載せます
理由は 昨日は朝から出かけっぱなしで 帰ってきたら２１時過ぎだった
その後 いろいろしていて 掲載を忘れていました
ただ 昨日１日出かけっぱなしだったことが かなり負担だったのだろう
今朝から頭痛はすごいし マイナスイメージばかりだし…
---------------
ある方から
「出来事（今ある現状かな？）は すべて完璧」
マインドセットだそうです
と言われたことがあります
そういう捉え方も１つなのでしょうし
この先 成功して行くには こういうマインドが必要です
頭では 理解できています
医者からも 多分
「周りを気にしすぎ」
と 遠巻きに言われたと思います
---------------
ただ… この病気になってしまうと
そういう捉え方が どうしてもしきれない…できない
「言ってない」のに「そうに決まっている」と決めつけてしまうのです
なので 今朝 病気になって１ヶ月ぐらいの状態まで戻っていたと思います
その上 急に空しくなっていた
「一体 自分は今 何をやっているんだろう」
「家のことが全然できない」
「好きなことばっかりやっている」
「どうして 自分は苦しんで 苦しめた周りの人たち（言い方悪いですが連中）は
のうのうと生活できているのか」
「そんな職場には戻りたくないのに どうして辞めてはいけないのか」
過去のこともまで すべて引っ張り出して
「そうか 自分がすべて悪いのか」
「生きているのが もう限界」
となったわけで 今までで一番 危険な状態になったと思います
まあ かみさんと ２時間近くすったもんだをしました
---------------
病気になると こんなもんです
すごいフラッシュバックでした
最近 好きなことまで できなくなってきていて
かなり 辛いです
公的医療機関へ 診断書をもらいに行く
８時半の診察だったので 家を７時に出る
娘を ばあさんに任せておき 早めに出発
８時に到着すると 受付は８時１５分から
初診ということで とにかく色々と聞かれる
さて 診断書を というときに
「今行っている病院の診断書は？」
と聞かれ… あれ？
５月以降の休職に関わる診断書は
町医者と公的医療機関の2枚必要
そのため 両方の診断書を 合わせなければならないと…
なので すぐに 町医者の方へ行き 診断書をもらう
とりあえず今日はそこまで
午後は… のんびり過ごす
パンを買いに行く
後は家でのんびり…
本当に何したっけ?
異動することとなり 職場の荷物を全て持ち帰ることに
土曜の朝なら 誰もいないはずなので 行ってみると
ある程度片付けてあった
ありがたい
それっぽく 引き継ぎをしておき
全ての荷物を持って帰る
家が荷物だらけなので
そのうち 片付けて 使えるものはリサイクルとかに出しに行かねば
その後は プール 食事
娘とゲーム
他人と関わるとやっぱり疲れる
１２時ごろから散歩に出かける
たくさん歩こう！ と思っていたが
３キロ程度歩いたあたりから 右足の付け根が痛くなり
コンビニに寄って帰る… 断念
午後 元上司（４月からはまた上司）から電話
相変わらず一方的に話して 終了
ただ やっぱり人と喋ることにかなり負担がかかっている
なんだろう？
関わろうと思う自体に 緊張か辛さがあるような感じ
今度からはこっちから連絡をすることとなる…
こうなると 辞めることができなくなるんだよなあ
戻る気はないのだが
相手側は戻ってくる前提でかつ
辞めさせないようにする…
むぅ
雨です
散歩ができませんでした…
寝ている時 夢を見ていますが
最近記憶に残りません
仕事の夢ばかりっぽいのです
そして どうしても体も動いてしまい ハッと目を覚ます
夢遊病レベル
そして お菓子の消費量が ヤバい
飲み物の消費は さらにヤバい
１日3リットルぐらい飲んでいるような気がする
水筒２本＋ペットボトル２本＋家にある麦茶
４本だけで２リットル それでものどが渇く…
飲むことに問題はないとは思うけど 食事量は考えねば…
４９，５０日目の日記… ほとんど書いてなかった
一応毎日ぐらい 入力していたのですが
今見返すと びっくり
---------------
さて コラム８でも 記載しましたが
体重減少のため
・レモン水
・アミノサプリ １日１本
・朝は おにぎり１つ
・昼は SOYJOY
・困ったら 飲料水とガムで ごまかす
・毎日散歩と草むしり たまに自転車
その結果は
１週間で３kg減
減らそうと思ってから ６kg減った
そして 減りづらくなってくる…
何のおかげかしれませんが
減っていることは確かです
ただ 無理がたたっているのか 時期的な何か
ここ数日 本当に 調子が今ひとつ
今までと違うことは
これまでは 精神的にえらかったが
今は 体力？体調？面であること
ただ 精神面で言えば
・スーパーやショッピングモールに行って しばらくするとしんどくなる
→人が多いから？見られてると思うから？コーヒー飲んでいても「あぁ」となる
・職業的な何かを見ると 耐えられないし 思い出す
→とりあえず見ないようにして 離れる
体重減らし（ダイエットか？）も 相まっているのか？
とにかく 体調に気を付けよう…
が 土曜日 １日娘と２人きりだ… もつか？
やっぱり かみさん 調子が悪いようで
１２時ごろに帰ってきた
散歩にずっと行けていない
とりあえずコンビニに行った
祝日で 朝からダラダラと過ごす
かみさんも 調子が良くないので
みんなでダラダラ…