今日は かみさんが 土曜でも仕事だったため
９時過ぎに ばあばに来てもらい 娘と一緒に スイミングへ
スイミングが終わってから そばを食べた
そのあと 何もすることがなかったので
娘だけ ばあばと実家に行ってもらい
自分は家で のんびり過ごす
昨日の PCいじりを さらに進めてみる
ようやく ソフトの仕組みが理解できた
４ヶ月たつが
以前病気になったときと比べて 治りが遅い気もする
ＧＷ前までは まあまあいい調子だったと思う
ＧＷを挟んでから 逆戻りした感じがする
原因… ＧＷ中ずっと家族と過ごしていたから？
あっちこっち行って 人と関わったから？
五月病…？ 毎年ＧＷ明けからは調子が良くないから それか？
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とにかく 人の多い場所は １時間が限界っぽい
まあ それでも 家族と一緒だから
２時間とか３時間とか 付き合ってしまうのだが
あとは 車の運転
前回は 半年過ぎてからだった？が
今回は 早めに運転を再開した
ただ ２０分が限界で 当然行った先で 疲れてしまう
必要なときのみ 運転しているが…
じゃあ ＳＮＳやインターネット ゲームでは？
対面じゃないし しゃべらないし 大丈夫かと思っていたが
どうもそうではないらしい
自分を隠して（逆にさらけ出して）やっているのだが
どんな反応をしているか どんな返事が来るか 返事が来ないとまた気になる…
どうしても 何かを 気にして 良くない方向に考えてしまう…
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１人で何かをすることで 悪くはならない 多少は良くなっているとは思う
ただ 人と関われば 悪くなるが 良くはならない のだろうか？
よく分からない…
来月には ちょっとでも遠出ができたら…
朝 なんとか起きてみるものの
昼になると 眠気がすごい
毎日書いていないので 何をしたか覚えてないけど
確か 草刈りと PC作業
自分で ゆっくりの動画作成ができないか 日々奮闘中
今の時代 そういうことが とりあえずできる知識は 必要なのかな？
と思いな がら やっている
（結果的には 怖いものができあがる… そうだ 煮るなり焼くなりしないと）
まあ できたところで 誰もみないので
なんだっていいのですが…
何だか久しぶりに ５時間連続で 寝ることができた気がする
アルコールの力が ちょこっとでも…？
とは言え 今日は なかなか起き上がることができずでした
起きてからは PC作業
あと 電気マッサージ的な お腹を鍛える？ものを購入
これでお腹が凹めば…
昨日の疲れが足にきていたものの
歩くのだけは続けようと思い
庭の草むしりと 散歩
カレー屋を目指していこうと計画を立てる
草むしりだけで４０分ほどかかった 結構取れた
その後 ぐるっと周りながら カレー屋を目指す
４０分ほどで到着
で カレーを食べて… 帰ろうとしたが
足が痛いし お腹はパンパンだし…
食べて歩くのは 大変なことがわかる
ということは 明日からは 目的地は決めつつ
食べずに帰らねば
家についてからは 体力的に疲れてしまい １時間近く動けなかった
明日は 歩く距離を短くしよう…
汗もかき出したし
午前中にいろいろなことをやった方が良いということで
思い切って 美容院に行くことに
２０年近く 行っています
ただ 車が運転できないので 片道4kmを歩いて移動
１時間近くかかって到着
平日に来たこと＋歩いてきたことで みなさんびっくり（当たり前
今はやりの髪型を勧められたりもしたけど
いつも通りで
会話があまりなかったのがありがたかった
当然帰りも 徒歩
思い出した
コーヒー豆がなくなりそうだから
どうしようということで
１人で隣町まで購入しに行った
電車で１駅 １１時前の電車に乗ろうと思い
とりあえず １０分間だけ草むしりしてから行こうと思っていたら…
気が付いたのが１５分前
歩いて１５分ギリギリだったので
急いで片付けて移動…したんだけど
間に合わず＞＜
ホームで３０分ほど待って 次の電車に乗って移動
到着すると 多くの人が… いかん 気になる 疲れる
人と関わるのがなかなか疲れる
そして お店に到着
バイトしたてのお姉ちゃんたちが ソワソワしながら
注文を聞いたり 豆を挽いたり…で
思った以上に時間がかかりました
帰りの電車のことも考えて 早々に移動
なかなかハードな午前中でした
午後は のんびりパソコン作業
座りっぱなしが疲れるだけで
なんとかなってきたかな？
梅雨に入ったものの 晴れの日が続きます
先日は 大雨でしたが みなさんは 大丈夫でしたか？
急に暑くなり 熱中症に気を付けなければならない 時期になりました
自分は 何度か 熱中症になったことがあります
病院に行くレベルでは なかったのですが…（多分）
なったときは ほぼ 睡眠不足＋水分不足 でした
あ 後 帽子
そこに十分気を付けたいです
あと よく 暑さに慣れる ことも 大切みたいです
自分も ５，６月中は できるだけ クーラーを使わないようにしています
後 暑いのを覚悟で できるだけ 外に出て 何かします
今ぐらいの暑さなら 慣れるには ちょうどいいかな？と感じています
まあ 病気になり 家にいるので 電気代の節約で 付けたくはないですね…
ただ 夜は 暑いと眠れず 睡眠不足になるので 付けますが…
朝 娘と一緒に パン屋まで歩いていく
前回遠回りをしたので
今回は 駅の高架橋を使って ショートカット
パンを購入して帰り 食べる
１０時半にばあさんが 迎えに来たので
乗せてもらって実家へ 山菜や肉をたくさん食べる
かなり食べた気がする
帰ってきてから 昼寝をしてしまい…
雨
土曜日恒例 娘のプール 昼食
先日ニュースになっていた チューリップ畑を
見てみようということで 移動
ニュースの時が一番良かったらしく
花びらが まあまあ落ちていた
花壇をドライブスルーをして 帰宅
かみさんが 仕事に出かけたので
娘はタブレットで遊び 自分はパソコン
夜 なぜか娘が寝てしまったのまでは覚えている
なんか 変？だと思いだしたら
自分がかなり暴れ出した
理由が 見つからない
疲れているときなのか 家族で過ごすからなのか…