2021の夏休みと最近の様子

前回のブログから一年以上経ってる

その間ずっとコロナ禍だったわけで、それは今も継続中なわけだけど、この間なんとか寛解継続中です

もちろん服薬はしているし、通院は相変わらず月に一度。先生は今回はがっちり減薬する考えも1ミリもなさそうで

規則正しい生活を送ることと、服薬、無理をしないをモットーに寛解継続できていることに本当に感謝です。

コロナ禍という見えない不安からくるストレスや、コロナによる育児や家事の増加で鬱転を先生もすごく気にしてくださってるのがわかる

でも私は二度の劇鬱から学んだことも沢山ある

自分の弱さや、無理をしないことを知ったし、気分転換の方法もいくつか学んだから

最近は

読書、料理、音楽を聴くこと、ラジオを聴くこと

たまに時間が取れたら

amaプラとかでドラマや映画をみたり

暗黒の間、それらは全くできなくて

最近「コウノドリ2」をやっと見てます

「子供が可愛いと思えない」

わたしにもあった

感情が無になり、身体が動かなかったあの時

今は二人に囲まれて過ごす夜のこの一人時間が最高に幸せで、たまに寝ぼけてくっついてくる2人が最高に愛おしいです

諦めなくてよかった

まだまだ育自はずっと続くけど、心の底からあの時の感情がフラッシュバックした夜でした

最近はまっているプリン

すぐ怒るお母さんだけど、、付き合ってくれる家族に感謝

2020 4月の診察と近況

久しぶりの更新です

冬から春になり、年明けには想像もしてなかった生活をしています

二月の終わりの突然の休校宣言

保育園から幼稚園への転園、学童卒業をしていたので、４月からはずっと子供が家にいて、しまいには旦那も完全に在宅切り替え

鬱転の要素満載ですが、今のところ寛解キープできています

先週主治医に、「よくやっているよ」と認めて頂いたのも実は地味にすごくすごく嬉しかった。

でもね、なんでこんな時間にblogを書いているというと、ちょっと悲しいことを思い出して、胸がギューとなり涙が止まらなくなったので、あえて書き留めておこうかと思ったからです。

普段は、過眠気味なんだけど

自分がなんで、出産とともにこの疾病とつきあうことになったのか

答えはわかりません

でも、思い当たる節は、、幼少期の親子関係かもしれません。そんな夢をみて飛び起きました。

大事にされてないわけではありませんが、親都合での育て方をされていた、、と思います。

父は今は違いますが、子供の時は働くお父さん。公園に行った記憶や遊んでもらったり、話を聞いてもらった記憶がありません

母は、専業主婦ですが、義母も同居していたし、常にすごく忙しそう。これまた土日に公園行ったりとかの記憶があまりなく、また流行やおしゃれなども疎いまま育ちました。

小学校の遠足で、みんな可愛いリュックのなか、「長く使えるしおしゃれでしょ」と一人茶色のリュックを用意してあり、嫌だと言えなく行ったこと

得意なことが、音楽というか、、ピアノしかなかった私に熱心になりすぎて、練習で反抗すると、鼻血が出るまで叩かれたり、テンポをとるために叩きまくり実家のアップライトには今も傷跡があるほど

二年前に、劇鬱に転じた私が、同じ暗い話を何度もする度に、「ノイローゼになりそう、あなたと話してる時間はない」と言われ閉鎖病棟に入り電話しても、父親から拒否され母親とは話せなかったこと

などなど、何故か最近すごく思い出して苦しくなる時があります

親になった今、当時の両親の大変すぎての気持ちわからなくもないけど、わかるところもあるけど、、

子供だって好き嫌いや好みもあるし、なにより意志や人格があると思います

話を聞いて欲しかった、認めて欲しかった

それに尽きると思います

これは、親子関係や夫婦関係にもいえるかな

両親とは、寛解している今上部は良好な関係なのかな。でも私のこの疾病に対する理解とかは、難しそう。パンドラの箱にして、適度に距離を保ち寛解キープ。

ここに吐き出して気持ちを整理することで、私はこれから自分が良いと思うことをなるべく息子たちにしていきたいと思っています

最近はまっていることは、

料理！ガーデニングウォーキング

たまにドラマ鑑賞

適度に息抜きしながら過ごしたいと思います

長男と作った、皮からの餃子🥟

月1ではまりそうです

冬到来

今日は、寒いー

なんだか、ずっと眠い💤状態に陥りやすいこの季節⛄️

土曜日登校だった、長男くんが昨日は振休だったりしたので今日から通常モード

送り出して、10時まで動けず

それから、買い物行って、レシート片したり、連絡しなきゃならんとこに連絡したり、夕飯の下ごしらえしたら今です

ゆっくりゆっくり寛解保ってます🐢

土曜日に、息子二人と相模川自然科学館に行ってきました 

ここが思いのほかよくて

息子二人ともヒットしたようで楽しかったです

また行こうこうやって、お出かけもできれこと幸せに思えます

ぐらぐらだった黒帽子ちゃんも、根付いたみたい