こんにちは、里依紗です！！
今回は！！！
"デトックス効果"について
書いていきたいと思います✏︎
どうぞ最後までお付き合いください☺︎
そもそもデトックスというのは
皆さんご存知ですか？？
聞いたことがある方がほとんどだと
思いますが、
いちいち気にしては考えないですよね…！
だと思います！！！（確信）
なので、今回この記事を見た事によって
ちょーーーっとだけでも
気になるキッカケになればなと思います！
デトックスを気にかけるだけで
"身体に嬉しい２つのこと！！"
それは・・・
まず１つ目
（ヨーグルト摂取をすることで効果あり）
◯毎日同じタイミング（時間）で"便意を感じ"、
きちんと排泄出来ることによって"便秘解消"と
"毒素が体外放出される。"
２つ目
↑この、１つ目を行うことで
自然と代謝が良くなり
汗を掻きやすい体質を作り出します。（ぶっしゃー）
パッと見た感じ"所詮効果これだけかよ〜"って
思われるかも知れませんが
実際にこれを感じたことがある人の割合は
かなーーり少ないんです、実は。
本当に、本当に、体の内側から綺麗になって
いくのが実感出来て、特に女性には
かなりおススメしたいかなと(*´꒳`*)
"グレープフルーツ"や"アセロラ"も同様、
ヨーグルトに似たデトックス効果が
あるので是非試してみて下さい！！！
ちなみに話が少し逸れますが、
汗を掻くと言うことについて
岩盤浴よりも入浴の方がいいと言われてます！
それは何故かと言うと・・・
長くなるので次回お話しますね！！（え、）
→（笑）
嘘だと思って一度是非試してみて下さい！
必ず綺麗になれます☺︎！
っま、やるかやらないかは貴方次第ですが
始めることを恐れては何も始まらないですよ。
誰よりも早く綺麗な身体を手に入れましょう！
ではでは。
今回はこの辺で終わらせていただきますっ
see you〜