変わりたいと思っているなら、 変えようとしないでいいよ

【変わりたいと思っているなら、

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　　　　変えようとしないでいいよ】

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「変わりたいのに変われない」

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この葛藤をずっと感じてきた。

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人は葛藤が起こる時、苦しくなる。

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現実に起きている事は、

潜在意識で望んでいる事。

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「変わらない」という現実があるなら

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意識とはウラハラに、

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潜在意識は「変わりたくない」

と望んでいる。

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頭(顕在意識)と心(潜在意識)が一致しないから

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違和感、生きづらさを感じる。

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頭で、心の方を理解してあげる。

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そっか、

私は頭では

変わりたいと思っているし、

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心では、

まだ変わりたくない

と思っているんだね。

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「変わらない」事にもメリットがあるから。

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変わるのが怖いって感じてるんだね。

傷付きたくないって感じてるんだね。

守ってくれようとしてるんだね。

ありがとうね。

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そうやって、心を理解してあげると、

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自然と、「変わろう」とせずにも、

変わっていける行動がしたい時が来る。

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心の中の恐怖が、

あなたに理解されて

安心感を持っていく。

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心は、ただあなたに気づいて欲しい、理解して欲しい。

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だから現実に表現して、

あなたに語りかけてる。

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今日も、現実を見て、

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心と対話してみよう

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