10.8.21
【あややんの伝説のセッションを受けてきたよー
】②
思い通りにしたい、思い通りにならない、思い通りにしちゃいけない
子供との関係で特に、
私の中に強くある思い込み。
「(子供は)思い通りにならない」
「(子供を)思い通りにしちゃいけない」
この辺が私の
「思い通りにしたい欲求」をめちゃくちゃ強くしている。
思い通りにならないと、すぐに怒っちゃう。
あややんに、
「子供は上手く共存出来る」
「共同体だよ」
って教えてもらった
私は母親がヒステリックで
感情でものすごくコントロールされていた
という思い込みがすごくある。
でね、あややんに教えてもらった事でまた衝撃だったのが
「子供ってどうやってもトラウマを作る」
(目的があるんだね) (親が自分を責めてると)
あややんのクライアントさんで、
両親に
なんでもやらせてもらえて、
自由に伸び伸びと
愛されて育てられた人が来て、
「私は親のせいで、何一つ苦労することなく、努力出来ずに、可能性を奪われた」
って言ってたんだって
だからね、結局は、親が、自分がやってる事に罪悪感を抱いていたり、自分を責めていたら、
子供はそれをキャッチする。
例え、どんな風に育てても、
親が、自分の事を責めずに子育てしてたら、
子供は愛を受け取るし、好きな様に生きる。
まぁでもどうやったって、子供はトラウマ作るんだとしたら、
じゃあ、自分の好きなように育てて、自分責めなんてしない方がいい
ってあややんは気づいて、
それまで子供に手が出ちゃって自分を責めていた事も、責めなくなったんだって。
「この子は、私が怒りっぽい事もわかった上で私を選んできてくれてる。」
それってスゴイ信頼だよね。
そしたら、子供たちが、
全然怒らせてこなくなったみたいスゴイ
でも本当にそうだ、子供って
無償の愛の天才だと思う。
どんなにダメな自分も受け入れられるように
母親がどんなにダメと思ってても、
愛してくれてる。
だったら、
子供が無償の愛で愛してくれている自分を、
ダメだなんて思ったら失礼だよね
しかも、自分をちゃんと愛せるようになったら、
子供も、それを気づかせるための事しなくなる。
全ては、自分を愛する為に、気付くために、
自分が引き起こしている現実。。。
ポジティブな見方を採用
私って、気分屋で、一貫性無いんだよね。(認めたくなかったけど！)
というか、ギャップが激しい！
両極端、矛盾がある
でも、子供の事とか特に、
親が言う事、一貫しないと混乱するよって習うじゃん？
だから一貫しなきゃと頑張ってたし、
夫が気分屋で振り回すのもめちゃ嫌ってて。
はー？！こないだ言ってたのと違うじゃん
一貫してない人最悪ってめっちゃ嫌ってた。
でも実は、自分にもそういうところがあった無意識で禁止したり、めちゃくちゃ隠そうとしてただけだった(周りからはバレてるらしいが
！)
自分が嫌って禁止してる事を
夫が体現してくれてる
ムラがあっていい、
人間らしくていい、って思ったらいいし、
私の場合、
フレキシブルで臨機応変
何かあった時には対応出来る
対応力がある
これが強みだよね
って
こっちを採用して伸ばしていったらいいよー
って教えてもらった
確かにー
全ては、
そのままの自分を愛する
それに気付く為に起こしている現象なんだね〜
腑に落とすまででいい
あとねー、スゴイよ。
あややんとお話する前にちょうど深掘りしてた事をやっぱりあややんに後押ししてもらった！
私ね、
「努力して何かを変える」って、本当に出来ないタイプなんだよね。
「何かが腑に落ちると、自然と変わっていく」
こっちが合ってる。
現実を変えるのには行動が必要
これは間違いないと思うんだけど、
現実を変える行動
をするには、まず
「腑に落ちる」
があって、
「自然とその行動をしたくなる」
の流れ。
だから、いくら頭で分かっても、
行動に移せなくて、
すっごい苦しかったんだよね。
頭でわかってるだけじゃ無理なの。
心(潜在意識)で腑に落ちないと。
そのさ、潜在意識で腑に落ちるタイミングって、まぁ、来るって信じて待ってる感じなのかなぁ。まぁその為に、環境に身を置く、一緒に居る人を選ぶ、とかそういうのはもちろんあって。
人によっては、
その新しく書き換える設定を
「私は私の全てを受け入れる」
「役に立てなくても愛される」
「私は自分を信頼している」
とかって、何度も何度も自分に言う事で、その新しい設定に慣れてきて、それが当たり前になる。
っていう、
「何度も何度も自分に言う」
っていう行動(努力)をするといいみたいなんだけど、
あややんが、
私の場合、それしなくてもいいかも！って
「なんかねー、腑に落とす！まででいいよ、くるみりは
」って言われたよ
私、How to (努力すること)にいくと、
本当は感覚人間なのに、
思考の方にスライドしちゃいがち。
だから、あえてそっちはやらない。
腑に落とす、までいったら、
ほっといていいよー
って
このアドバイスもらったの初めて
だから、
「自分の事信頼するの難しいんだねー
出来ないんだねー
そのうち出来るようになるといいねー
出来る出来る！」
くらいで終わっていいっぽい！
努力して行動がどうしても出来なくて、
苦しかったのーーーーー！
努力しなくてもいいんだって
(まぁだから変化が遅いのかもだけど)
今の自分を認められて、また嬉しくなったよ
