とりあえず、自分の為に書く日記や日々の気付き😊にする。
アウトプット、発信で、誰かの為に書こう！と思うと、全然発信出来なかったんだよね。
人の為に何かをしたい！っていう貢献心がまだまだ全然足りないからだと思うんだけど。そしてそれをまた自己否定に使ってた。
要は自分の心がまだだいぶ満たされていないから、そっちが先。シャンパンタワーの法則だ。
だから、今はまだ私はその段階じゃないんだなを認めて、自分の為にでもいいからアウトプットしていこうと思います。😊もちろん、自分がやりたいと感じる時に。
今日の気付き。
普段は、どちらかと言うと、今日やる事が決まっていて、それを効率良くこなせたりすると、良い気分になる。
もちろん、ただお友達とランチするだけの日みたいなのも楽しいけどね😊
今日は、今受けているオンライン講座が終わった後に、腰が痛いなぁって感じてて、特に今から絶対これをやらなきゃっていう事が無かったから、Yogaして体をほぐそうって、その時の自分に必要な事をプレゼントしてあげれた♥️
決まった予定とか、やるべき事を効率良くこなしていくのも気持ちいいんだけど、
無計画に、その時に感じたやりたいことをやるのが、すごく自分をご機嫌にしてあげる事だなぁ✨
いつも「やらなきゃいけないこと」じゃなくて、「やりたいこと」が出来ていて、予定が決まっていないところに、「今」自分に必要な「やりたいこと」がスルッと浮かんで、それが出来ていると、心が喜ぶなぁ🥰
それには、予定や、やらなきゃいけないことが詰まっていない状態を日々意識して作る事だね👍