こんばんは。
自分を満たして💛
アロマで幸せ体質へ
下田ともみです。
冬季オリンピックでの日本人選手の活躍が
素晴らしかったですね。
成績もそうなんですが、
小平奈緒選手のインタビューが素敵すぎて。
私はビビビ～っと来ました！
（お写真ヤフーさんからお借りしました。）
一番お気に入りなのが、
「相手がいてもいなくても一緒。
ただ自分の動きをするだけ。」
古武術を教わった時に聞いた言葉だそうです。
素敵ですよね～(*^-^*)
同走の相手を意識しすぎず、
といって自分ひとりだけに
集中しすぎない精神状態。
相手の雰囲気を感じながらも、
自分の動きをする。
これがタイムを競うスポーツの楽しみ方なんだ。
と小平選手は理解できたそうです。
私たちも周りにばかりにとらわれて、
自分が動けなくなってしまう時って
ありますよね。
お友達に例えたら、
周りのお友達がキラキラし始めた。
どうしよう私。何をしたらいいの？
って焦ってしまったり。
周りのお友達の態度が変わった。
どうしよう私何かしたのかしら？。。。とか
パートナーに例えると、
パートナーばっかり活躍してる。
私は何やってるんだろう。。。って。
自分のすべきことをただただやるだけ。
競争相手がどうのこうの、
いるいないは関係ないのです。
周りの人のことが気になっちゃいますよね。
気にしないで！なんてことは難しい（笑）
だって気になっちゃうんだから(笑)
でも小平選手の言ってることは
とってもシンプルで
分かりやすくないですか？
気にするのではなく、
相手がいるのを感じながら、
まず、
自分のすべきことを
ただやるだけです。
周りの事はちょっと置いといて、
自分の今すべきことって何だろう？？？
って考えてみませんか？
分かりましたか？
すぐ出るあなた！素晴らしい！
すぐ出なかったあなたも！素晴らしい！
だって、今すべきことが何だかわかっちゃったではないですか♥️
ちなみにシモダ個人の場合は、
休息（笑）
そして
確定申告（笑）
相反するものとなりました(^_^;)))
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