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昨日は ダッシュ
しすぎたので、

足も だるだるやし、
一日 まったりするって決めて、

歴代 国立DVD 見てたら、

めっさコンサートに行きたくなって、

つぎのコンサートで
いっしょにGUTS! 踊るから ←すでに 勝手に決めてます。

Mステと しやがれの GUTS!をおさらい。

サビのとこだけじゃなくて、

はじめのアルゴリズム体操みたいのも覚えたいし、

サザエさんも なんとなく覚えたい。

さいごの
ナーナーナ ナナナナナナーナーナ
の手をくるって回すとことかも
ちゃんと やれたらいーよね。

って ことで、
太もも も、二の腕も 筋肉痛やけど
また お茶の間で踊ってみた。

やっぱり わたし まったりとかは苦手みたいです。
生きいそいでるほーが楽しんです、きっと。


今夜は 菖蒲湯につかって、
筋肉痛を何とかしよ。
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今日の夕ごはん。

ちらし寿司 豚しょうが焼きサンド
鶏のからあげ
豆もやしのナムル ←こないだたべた亀戸ホルモンメニュのまねっこ。
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あり合わせで、ごちそう風。しー 




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