こんにちは。

斎名智子事務局のぜんこです。

最近、私の周りの方から
「智子さんのブログ見てます」

「スタッフだより読んでます」

というお声をいただくようになりました。

読んでいただき嬉しいです＾＾

ありがとうございます。

さて、ともちゃんは今日から知覧へ。

そして3/31(日)には
静岡県浜松市で開催されるイベント

『生きるのがもっと楽しくなるいのちのひろば

「死を力に。」出版記念　静岡講演会』に

ゲストスピーカーとして登壇されます。

お近くの方はぜひ足を運んでみてくださいね。

▼イベント詳細はこちら

　ひらのさなみいのちのひろば～「死を力に。」出版記念講演会～ - リザストセラピスト　ひらのさなみ

www.reservestock.jp

では、今週の「スタッフだより」をお届けします。

ただそこにいるだけでいい

春分を過ぎ、気温の上昇とともに
少しずつ日が昇る時間が早くなってきたので
オンラインサロン「斎名智子のみなかみへ」
瞑想部の朝瞑想に参加してみました。

毎日は難しいけれど
時々、サロンメンバーのみなさんに会いに
Zoomに入ります。

久しぶりに朝6時から

ともちゃんのVoicy「初めての瞑想」の音声に合わせて

みなさんと一緒に瞑想しました。

▼斎名智子voicy「初めての瞑想」はこちら

斎名智子「斎名智子「初めての瞑想」」/ Voicy - 音声プラットフォーム斎名智子「初めての瞑想」のチャンネルです。 ===================== テーマに合わせた瞑想を毎日配信しています。 ▼▼瞑想仲間を作りませんか？　斎名智子のオンラインサロンでは、Voicyをシリーズ１からみんなで聞いて瞑想する「瞑想部」があります。あなたもご一緒にどうでしょうか？目に見えないものを慈しむ心…

voicy.jp

終わったあと、
少し静かに余韻を味わってからの
シェアタイムでは

瞑想をしてみた感想や気づき、

そのときホットな話題など

自由にお話できます。

マイクをオンにしておしゃべりするのもいい。

チャットで話しかけるのもいい。

もちろん、聴いてるだけでもいい。

顔出しはしてもしなくてもいい。

用事があれば、退出してもいい。

自由な雰囲気が、そこにはあります。

2023年10月リトリートにて

私は、普段誰かといるとき

関係性によっては

「何か話さなければ」

「何かしなくては」

「ぼーっとしてたら変じゃないかな」

と、ついソワソワしてしまって
心が落ち着かないことが多いです。

なので、久しぶりに瞑想部に参加してみて

何もしなくても、

「ただそこにいるだけでいい」空間は

あらためて新鮮に感じました。

どんなふうに過ごしていても

受け止めあえる空間があるのは

ほんとうに嬉しいことですね。

瞑想部のみなさん、
いつもありがとうございます＾＾

4月13日浜松お茶会残席わずか！

4/13(土)11:00～13:00
さとうてるみさん・内山悦子さん主催の
【「ふわりと笑顔になれる春風🌸お茶会」in浜松】

お茶会は

アフタヌーンティーランチを食べながらの

グループセッション形式で
ともちゃんがお悩みに答えていきます。

お話ししたり、
誰かの話を聴いたりするうちに
いつのまにかスッキリして、
笑顔の花が咲くでしょう。

個人セッションは

ソウルコーリングセッションと
ピュリファイライブセッションショートバージョンを

対面で受けていただけます。

ともちゃんのセッションは
LINE公式オープンカウンセリングも
YouTubeの悩み相談も

個人セッションもほぼZoom。

＊ピュリファイライブセッションは京都のみ対面あり

秘書の私から見ても
対面で受けていただける機会は
かなり貴重ではないかと思います。

お茶会グループセッションも、

そのあとの個人セッションも、

それぞれ残席2名とのことです。

お悩みがある方も
特に悩みはないけどなんだか気になる方も
ただともちゃんに会いたい！という方も

ぜひご参加くださいね。

▼詳細・お申込はこちら

ふわりと笑顔になれる春風お茶会お申し込みページふわりと笑顔になれる春風お茶会お申し込み

springteaparty.hp.peraichi.com

では、また来週♪

自分らしい私でありたい方のための

エッセンスをお届けしています
【京都】ヨガクラス・瞑想クラス
 自分らしくありたい人のためのピュリファイライブセッション
 魂のミッション知りたい人のためのソウルコーリングセッション

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【スタッフだより】ただそこにいるだけでいい/4月13日浜松お茶会残席わずか！