40代から歌って美しくなる!
美と健康のための、ジャズボーカル!
ボーカルトレーナーのEMiKO VOiCEです。
オンラインのお仕事が多くなり
首から上の第一印象を良くしたいですよね?
そのために有効なのが毎朝の
笑顔をキープして喋るトレーニング。
毎朝、鏡の前で笑顔を作ってで
「おはようございます!」
という習慣をつけましょう
この笑顔の作り方がポイント!
口角を横に引っ張って笑うのではなく
ほっぺたを持ち上げるように縦に笑います。
顎の力は抜きましょう。
その状態で目を見開いて
「おはようございます」
「お元気ですか?」
などとしゃべってみましょう。
さっきより明るくパーンと
目の当たりに声が響きませんか?
この時の、
頬をもち上げる筋肉が育つと
鼻腔が共鳴して
話し声と歌声が響くようになります。
さあ、毎朝、鏡の前で笑顔で
「おはようございます!」
という習慣をつけましょう。
EMiKO VOiCE
https://evoice-labo.jimdofree.com/

