♥️ママ向けストレッチ&
エクササイズ講座のご案内です♥️
毎日毎日、家事に育児に頑張っているママのための講座です❣️ぜひ一緒にストレッチをして体をほぐし、音楽に合わせて体を動かしてリフレッシュしましょう😊🎵 代謝もアップします🙌🏻
・運動不足解消
・肩凝り改善
・シェイプアップ
・産後ダイエット
・ストレス解消
などにぜひご活用ください😆
妊婦さんでも参加いただける内容となっていますのでマタニティビクスとしてもおススメです🤰🏻
(お申込み時に妊娠中とお伝えくださいね)
ママ向け…となっていますが、ママじゃなくても女性ならどなたでも大歓迎です👩🏻💕
未就園児さん連れのママさん♡
お子さんが園や学校で落ち着いて参加できるママさん♡
子育てがひと段落したママさん♡
プレママさん♡
ほか、既婚の方でも未婚の方でも♡
音楽に合わせて運動したい方のお役に立てれば😆🎵
まだ若干空きあります！
気になった方は公式LINEかインスタDMへお気軽にご連絡くださいませ☺️
