今日、たまたまTVを見たら、モーニングショーという番組で、「認知症予防」をしていて、次男の脳トレに活かせないかな〜と見ていました
嗅覚、大切らしいです！
アロマ大好きなので、焚こうかな
記憶には、ローズマリーが良いらしい。次はレモン。柑橘系との事でした。
(またオイルを揃えたくなる
)
折り紙や塗り絵などの指先運動、大切らしいです。
そして運動！
更に。。。
「集団での会話、コミニュケーション」
1人でコツコツでいーじゃん。
という認識を、覆された…
沢山の集団での交流が、脳に良いらしい！
えー
大人になっても、集団コミニュケーションがつきまとうのか！！
(説明に、納得しましたが…我が家的に。。。
試練ー！)
しかも、特定の人ばかりより、沢山の人との会話が効果的らしいですよ！
まあ確かにね…
そうなると、ゲートボール会場とか？
趣味の公民館サークルとか？？
老人ホームも良いのかな？
もう、私の将来的に、と想像してしまう
私も認知症予防に、対人コミュニケーション能力を頑張ります…
次男の為に、長生きしないとね！！