もはや女子という言葉すら許されるか。。
などうも私です。
女性の皆さん、pms（生理前症候群）に悩まされたことはありますか？
私は28になった辺りから
とーっても酷くなりました。
元々生理痛がひどい事もあり、低用量ピルを服用してますが。。
（ピルとは排卵を起こさせないお薬です。子宮系トラブルのある人や生理痛が酷い人は保険で低用量ピルを病院で処方してもらえます。）
本物の生理では無いものの、pmsはしっかりと来ます。
排卵日～生理まで約2週間、この世の終わりのような絶望感に苛まれ、1週間前から首、肩凝りで吐き気を催します。便秘でお腹も張って全身浮腫でぱんぱん。運動しても体重は微動だにしないどころか、増える。
毎月の事だけど、全てが自分の敵のように感じてこれまた絶望感。
そして生理が来て、私の場合はだいたい3日目でしょうか、ケロっと元気になって多幸感に包まれます。みんな大好きだよ～！！みたいな笑。
いやはや、女性ホルモンてドラッグみたいだわよね笑。
何が辛いって、やっぱり人にあまり言えない事。。
こればっかりは個人差があらから女性みんなに起こるわけでもないし、ましてや男性からしたらさっぱり意味不明よね。
俯瞰で見たら、私から見ても意味不明。
わかる、わかるよ。
でもさ、もうどうしようもないんだよね。
だから、この時期は思いっきり開き直る事にしている。
とことん自分を甘やかす1週間。
甘えた気持ちも肉体も、全部自分が自分を受け止めてあげる、これしかないんだ。
なーんて、まさに今pmsに直面しているなうで自分に言い聞かせる笑。
ただ、ちょっと身体動かすと気持ちも変わるかな、と思ってジムで20分だけ走ってきた。
いつもの半分以下だけど、筋トレも省いちゃったけど、身体を動かしたっていう事実が大事！
ってことにして笑
運動は、運を動かすらしいから(￣▽￣)
pms女子たちよ、明日も頑張って生きようぜ！