おはようございます。
憲俊です。
昨夜は帰って気付いたら夢の中へ
こんなにヘトヘトになるまで疲れられて嬉しいだす。
頑張って用意してご飯食べて
あまりの眠さに何にも食べていないのに
少ししか食べられなくて驚き
最近憲俊さんのお食事は
一日二食がバランスいいかも?
三食だとちょっと無理して「三食食べなきゃ!」みたいな気持ちがあったけど
最近は「食べたい時に食べる!」に変換したら
基本一日二食で自分のバランス整う
でら腹減った時は一日五食とかもあったけど笑
全く根拠のない自分の健康法
そのせいなのか分からないけど
最近朝が少し強くなってきた
(年を取っただけなのかもしれませんが、、、)
その分お酒が弱くなってきた?
これからお酒の量が減って
朝強くなって
益々健康になる事でしょう!
朝から健康のお話し、、、
おびいちゃん!!!笑
今日も一日
頑張るぞー!!!