こんばんは^ ^
誠樹です！
肌寒い秋の夜ですが、暖かくしてますか？
地域によっては、もう暖房が活躍したりしてたりするのかな？
僕自身、冬が意外と好きなので
窓のガラス越しに感じる、あの冷たい空気が懐かしくもあるのですが、それは中が暖かくてこそ。
まだ外にいて冷たい雨を感じてる人もいらっしゃると思いますが、おうちに帰ったらどうか、暖かくしてくださいね✨
今日は、
お昼の時間に
ジムへ^ ^
筋トレもしますが、
最近時間をかけてトレーニングしているのは
体力トレーニング。
ブレない強い心臓、肺を作るために^ ^
これも時間がかかりますが、
コツコツやっていきたいと思います！
明日は火曜日。
19時30分〜
金山駅南口にて
ストリートライブを行います！
ダンスを主としたパフォーマンス！
多くの方に観ていただくために思いっきりやったるぞー🔥
お時間空いてましたら、
ぜひ遊びに来てください^ ^
お待ちしております！
それでは^ ^
おやすみなさい🌙
押忍
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