憲俊です。

みんなすごい! 
あの写真でよくわかるもんだ!

僕が食事の時に気にするのは栄養
バランスとか良く知らないけど
お野菜頂くとかお魚頂くとか意識しないと
好きなものばっかで偏っちゃうから

その中でもわりかしよく登場するのがもずくと豆

今回のパスタの答え
玉ねぎ~
ツナ~
豆~

味ポンで味付け~

最後に鰹節~

豆は大地のお肉です。
豆大好き!


銀杏かぁ~
季節を感じるものはいいね!
今度使ってみよう!

はぁ~ん。。。
フレッシュな野菜が食べたい!



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随分前にも載せたまさむねさん
「ニッ」てしてる感じがいい!
キュンキュンたわん!