健康を

さかな、さかな、さかな～



さかなを食べると～

健康的な昼ご飯



久々に、納豆を


黒酢納豆

納豆の中で1番好きなんです



そして、やっぱり万能ネギを入れてしまう




健康を考えた食事、運動、睡眠

しっかりとやっていき

体調を崩しにくい

身体を造っていきたいと思います




さて、今日もワークショップに行って来ます

頑張るぞ～



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