みなさ~ん



翔太ですにひひチョキ






今日は、とにかく腹筋を鍛えまくりましたビックリマーク




そのせいか、もうすでに筋肉痛気味にひひ



上体を起こそうとするだけでも
かなりキツいあせる





鍛えたりない証拠ですね・・・ダウン




鍛え直すぞ~!!!!!!

photo:01


おぉ~アップ


銅像も応援してくれるみたいなので

今から再び腹筋をイジメたいと思いますにひひ音譜





確実に明日
腹筋痛くて大変な一日になりそうです汗





では





バハハーイパー




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