たまには♪

みなさ～ん










翔太です










今日はかなり天気が良かったですね









稽古が夕方まであり
その後帰って筋トレして
料理をしましたが








写真撮るの忘れちゃいました･･･(笑)









また次回に期待ということで(笑)









ちなみに
今日は野菜炒めでした









最近外食ばっかりだったので
家で食べるご飯が美味しく感じたなぁ










みなさん、簡単に作れる料理で
栄養がたくさんとれる料理ってあります












では









バハハーイ