楡の樹冠を見下ろす我が家の窓からその樹冠に群がり小鳥の大合唱。
さざ波が押し寄せるようなさえずりは自然界のピアニッシモからフォルテまでうねる波のよう。
あら!目白が!イチメートルほどの目の前のゴムノキで遊ぶ。小鳥たちも春の宴なのでしょう。
午前中はヨガ。 心身しなやかに。
午後はバランス調整した後の心地よさ 日溜まりで昨日求めたコーヒー豆を挽き香り楽しむ。
貝原益軒「養生訓 」に書かれてることがヨガの中に沢山取り込まれているのに気付く。
養生訓とヨガが一つ一つ折り重なる感動。 ありがとう
さざ波が押し寄せるようなさえずりは自然界のピアニッシモからフォルテまでうねる波のよう。
あら!目白が!イチメートルほどの目の前のゴムノキで遊ぶ。小鳥たちも春の宴なのでしょう。
午前中はヨガ。 心身しなやかに。
午後はバランス調整した後の心地よさ 日溜まりで昨日求めたコーヒー豆を挽き香り楽しむ。
貝原益軒「
養生訓とヨガが一つ一つ折り重なる感動。 ありがとう