やってみて分かったこと

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

私、橋本は
スカルプドック京都河原町店の
店長をしております。

この仕事をして
たくさんのお客様と出会い
いろいろとお話しし
大げさですが、人生観が変わりました。

いくつになっても向上心を持ち
自分に甘えず・・・努力を惜しまない

それは、人生は泣いても笑っても
一度きりだから・・・

この仕事を通して
自分は5年後、10年後、20年後
どうありたいか考えるようになりました。

今の自分が未来の自分を創る

毎日忙しい事を理由にして
手抜きをしたり
先延ばしにしたり

ストレスを理由に
暴飲暴食
不規則な生活

何も変わらない日々・・・

自分を変えようと
まず、ダイエットを
始めました

食生活や生活習慣を見直し
1年が経ちました

結果、マイナス7キロ

毎月500グラム減
たかが500グラム簡単じゃん
と思われる方もいるでしょう

でも毎月500グラム減を
クリアすることで
1年でマイナス7キロ

塵も積もれば山となる

無理なダイエットでは無いため
短期間で劇的な変身はありません

でもリバウンドすることなく
7キロマイナスを維持しています

ダイエットをして学んだことは
日々の努力の積み重ね
自分に課した目標の消化
そして・・・継続力

継続力
これは全てに通ずること

何かを変える為には
当たり前ですが
まず行動をしなければ
変わりません

明日から・・・
明後日から・・・
来週から・・・
来月から・・・

あなたは自分を変える為に
いつから
なにを
始めますか

スカルプドック京都河原町店に
通って頂き、頭皮改善をされ
目標を達成されたお客様の
素敵ないきいきとした笑顔

全ては継続力

私の目標は
デニムやヒールが似合う
かっこいいおばあちゃん

いくつになっても
女性であることを
楽しむために
女子力維持を頑張ります

最後までお読み頂き
ありがとうございました



持ってるけど使わない・・・

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

暑い季節はドライヤーするだけで
汗だくになりますよね

お風呂上り暑いし・・・
ドライヤーは髪に悪いし・・・
タオルドライで乾いてるし・・・
髪が短いから・・・

自然乾燥でいっか

ちょっと待ってくださ～い

そんなあなたに

「その4、ドライヤーの使い方」のお話しです。

なぜ、ドライヤーの使用を薦めるのか

それは・・・

洗髪後の濡れた髪の毛は、
キューテックが開き
とてもデリケートな状態になってます。

濡れた髪の毛のままだと
ダメージを受けやすく、
切れ毛やパサつきの原因になります。

頭皮は、濡れた状態で放置しておくと、
頭皮に必要な水分まで、
蒸発し頭皮が乾燥します。

乾燥すると余分な皮脂の
分泌につながるので
長時間の放置は良くありません。

更に、長時間頭皮が濡れたままだと
菌やカビが増殖しやすくなり、
臭いや頭皮トラブルの原因にもなります。

なので、ドライヤーの使用を薦めるのです

洗髪後は必ず出来るだけ
早く髪の毛と頭皮を
乾かして下さいね

また、仕上げに髪の毛と頭皮に
冷風をあて
髪の毛のキューティクルを
引き締め艶を与え
頭皮の汗を抑えクールダウンして下さい

乾かす際のポイント
①時間短縮の為に、タオルドライはしっかりと
②ドライヤーを頭皮に近づけ過ぎない
③頭皮を指で触りながら乾かす
④仕上げに髪の毛と頭皮に冷風をあてクールダウン

ドライヤーの冷風を
使われない方が意外と多いのですが
④をすることで、髪の毛に艶を与え
温風による頭皮の汗を防いでくれるので、
上手にドライヤーを使って下さいね。

次回は「その5、正しいシャンプーの選び方」を
お教えしますね

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間違っている人が多いんです・・・

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

昨日からの続きで

「その3、正しいシャンプー方法」
をお話ししますね

シャンプーの仕方・方法って
本当に十人十色です。
でも、間違っている方が多いので
是非参考にして下さいね

①ブラッシング
まずはシャンプーの前に毛髪をブラッシングをし、
ほつれをほどき、頭皮をマッサージするように
頭皮をブラッシングして下さい。
ブラッシングの効果としては
毛髪や頭皮の汚れを落としやすくします。
（注意）スタイリング剤等で毛髪を
　　　　固めている場合はシャンプー前の
　　　　ブラッシングはやめてください。


②予洗い（プレシャワーリング）
しっかりとお湯で毛髪と頭皮を
洗う事が大切です。
シャワーで毛髪を濡らすだけではダメです！
指の腹を使って、頭皮・毛穴の汚れを
洗い流すつもりで優しく汚れを洗い流します。
お湯でしっかり洗い流す事によって
汗や埃、油分な皮脂が落とされ
シャンプーの泡立ちがよくなります。

③シャンプー
シャンプー適量を手に取り、少量のお湯を加え
掌の上で軽く泡立てから、頭部全体になじませます。
両手を使い、細かいシャンプーの泡を作り
頭皮までしっかりとシャンプーの泡をなじませ、
指の腹を使って、下から上へ指を動かしながら
頭皮を丁寧に優しく洗って下さい。
イメージは頭皮をシャンプーの細かい泡で
マッサージする感じです。


④シャンプーすすぎ
シャンプー成分が毛髪や頭皮に
残らないよう、しっかりとすすいで下さい。
シャンプーの成分が頭皮に残ったままだと
痒みや炎症の原因となってしまいます。
頭皮にしっかりお湯が行き届くよう、
予洗いの時同様に、指の腹で頭皮を動かす
イメージで洗い流しましょう。
すすぎ残しがないよう、しっかりすすいでください。

⑤コンディショナー
毛髪の水分を軽く絞って
適量のコンディショナーを
毛先から毛髪につけて馴染ませて下さい。
その時、出来るだけ頭皮に付かないように
してくださいね。

⑥コンディショナーすすぎ
コンディショナーが毛髪に残らないように
しっかりすすいで下さい。
仕上げに頭皮もしっかりすすいで下さい。
しっかりすすいでもコンディショナーの
効果は変わらないのでしっかりすすいで
下さいね。

ポイント
シャンプーは毛髪を洗うのではく頭皮を洗う
指の腹を使い、爪は立てない
すすぎは十分すぎるぐらい頭皮をすすぐ


今日の夜のシャンプーから、気を付けて
実践してみて下さいね

次回は「その4、ドライヤーの使い方」を
お話ししますね♪



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ベストなタイミングとは？

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です

皆さん覚えて頂いていますか
正しいシャンプーのタイミング

今回は前回のお話しの続き・・・
「その2、シャンプーの正しい仕方」

前回お話しした、就寝前の夜にシャンプーする
のがなぜベストなのか？

それは・・・
睡眠時のデトックス活性化
のためです！

デトックスという言葉を
聞いた事はありか

デトックスとは寝ている間に、
体内に溜まった毒素や
老廃物を体外に排出し
体内を浄化する事です。

デトックスすることで体内を浄化し、
また新しい細胞が作られます。

この新しい細胞を作り出す働きは
細胞分裂と言われ
頭皮や髪の毛をはじめ
細胞分裂の働きにより作りだされるのです。

この細胞分裂が髪を作りだし、
また、成長させてくれるので
夜のデトックスがとても大事なのです。

老廃物の排出場所が頭皮では・・・

　頭皮の毛穴

1日の汚れや皮脂で塞がってる毛穴では、
老廃物が正常に排出されません。

そうなるとどうなるでしょう？

毛穴の中に老廃物や皮脂が滞留してし、
新しい髪の生成や成長を妨げること
になってしまいます。

だから、シャンプーは、
デトックスが行われる夜寝る前なのです

覚えて下さいね
就寝前の夜にシャンプー

では、ただシャンプーすれば
良いのでしょうか？

そんなことはありません・・・

では次回は、
「その3、正しいシャンプー方法」
でお話ししますね

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やり過ぎは禁物です！

こんにちは
スカルプドック京都河原町店の
橋本です音譜


意外と気づいていない方も
多いのですが、
体に汗をかいているとき

実は・・・

頭皮も汗をかいています。

お顔の汗は気になるので
拭いたりしますが、
頭皮の汗は・・・
ほったらかしだったりしますよね。

でも、ずっと頭皮が汗で濡れた状態を
放置するのは・・・

危険です！

そして、汗をかいた後の
頭皮のベタつきや
臭いも気になりますよね・・・

では、頭皮の汗や
頭皮のベタつき臭い
どうすればいいのかお教えしますね♪

先ず、

その1
過度にシャンプーをし過ぎない

汗をかいてしまった時、
気持ち悪いからといって
1日に何度もシャンプーを
するのはダメです。

また洗う時に
ベタつきや臭いが気になるからと
強くゴシゴシ洗うのもダメです。

1日に何度もシャンプーしたり
強くゴシゴシ洗うとスッキリしますよね。

でもダメなんです！

どうしてダメなのか？

それは、
過度なシャンプーは
頭皮に必要な皮脂を
取り過ぎてしまいます。

また
強くゴシゴシ洗うと
頭皮にダメージを与えて
しまうからです。

ダメージを受け
必要な皮脂を失った頭皮は、
頭皮を守る為に、
必要以上の皮脂を分泌します。

この必要以上に分泌された
皮脂がベタつきや
臭いの元になるんです。

汗や頭皮のベタつきが
気になる場合は、
シャンプーを使わずに
軽くお湯で頭皮を
洗い流してください。

これだけでも頭皮についた
汗と頭皮のベタつきを
取り除いてくれます。

1日の汗や皮脂汚れは
いつ綺麗にするの？

ベストなのは、
就寝前の夜にシャンプーすることです。

なぜ就寝前の夜にシャンプーすることがベストなのか・・・

その理由は・・・
また次回お話ししますねニコニコ

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あなた以外はその臭いに気づいているかも？

待ちで人とすれ違ったり
電車でたまたま隣に座ったり
自分以外の人と接近したとき
人の臭いが気になりませんか？

臭いフェチの橋本です音譜（笑）

好きな臭いも、嫌いな臭いも
わんわん犬並に嗅ぎ分けてしまう為に
正直、人混みは苦手です（笑）

香水・制汗剤・整髪剤
いろいろな臭いが混ざり
悪臭となっている人も・・・

臭い・・・良くも悪くも
気になりますよね。

☆口臭
☆体臭
☆頭皮臭

口臭・体臭はみなさん気にして
ケアしてますよね
でも意外と忘れがちなのが
頭皮臭なんです！！
毎日キレイに洗っているのに漂う頭皮臭。

頭皮臭の原因は
「皮脂・毛穴の汚れ・整髪剤の残留物」
が臭いの元になっています。

お家ではこの原因をキレイにすることは
とても難しいのです。
ではどうすればいいのか？

頭皮・毛穴の汚れをオフし
頭皮を健康にしてあげることです♪

スカルプドック京都河原町店には
お家では出来ない頭皮のクレンジングと
健康な頭皮へと導くサロンケアがあります。

頭皮臭が気になる人は
サロンケアで臭いの元をオフし
頭皮臭を気にすることなく出会いを
楽しみませんか？

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京都の河原町よりお届けします♪

はじめまして
スカルプドック京都河原町店
店長の橋本です。

京都の河原町より
薄毛や抜け毛、頭皮改善に必要な
情報をお届けしたいと思いますので
宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ