こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
3つ目の食材として、牡蠣の野菜炒めを紹介しますね
牡蠣にはたっぷりの亜鉛が含まれています
亜鉛を摂取することにより
髪の毛の主成分となる「ケラチン」を生成できますよ
亜鉛の摂取をサポートする
ビタミンCは野菜にたくさん含まれていますよ
野菜の中でも、ピーマンはビタミンCがたっぷりですよ
牡蠣の野菜炒めを作るときは
ピーマンを一緒に炒めるようにしましょうね
キャベツもビタミンCをたくさんあるのでピーマンを切らしているなら
キャベツを入れるのがおすすめですよ。
牡蠣に含まれている亜鉛を
ビタミンCをたくさん含むピーマン、キャベツが吸収しやすくします
それゆえ、牡蠣の野菜炒めは、髪の毛にいい組み合わせとなりますよ
次回は髪の毛にいい食べ物の組み合わせ④についてお話しします
発毛・育毛の薬、
白髪・シャンプーについて、
また、それ以外の
発毛のための食事や睡眠・生活習慣の
アドバイスなども
しっかりお伝えしているため
ご好評いただいている当サロン。
お試し体験やご相談、
いつでもお越しくださいね！