こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
髪の毛にいい食べ物の組み合わせとして、納豆キムチを紹介しますね
納豆は髪の毛に必要な栄養素である
たんぱく質、亜鉛、ビタミンの3つを含んでいます
ＡGAを抑制、頭皮の血行を改善する
大豆イソブラボンも摂取することができます
納豆には薄毛、抜け毛対策に有効な成分が満載ですよ
キムチにはカプサイシンと呼ばれる成分が含まれています
カプサイシンは血行を促進するので、髪の毛によいですよ
納豆とキムチを一緒に食べた方がいい理由は
納豆に含まれるオリゴ糖、キムチに含まれる乳酸菌の相性が抜群だからです
二つを合わせることによって、
髪の毛の本数を増やし、
一本一本の髪の毛を太くする効果が期待ができます
キムチ納豆に限らず
一味を使った料理や
大豆を使った料理の組み合わせ
もしくは別々の料理に使ってもよいので
同じ食卓に並ぶように工夫してみることを
おすすめします
次回は髪の毛にいい食べ物の組み合わせ②についてお話しします
発毛・育毛の薬、
白髪・シャンプーについて、
また、それ以外の
発毛のための食事や睡眠・生活習慣の
アドバイスなども
しっかりお伝えしているため
ご好評いただいている当サロン。
お試し体験やご相談、
いつでもお越しくださいね！