こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
睡眠の直前までパソコンやスマホでゲームや漫画を読んだりしていませんか。
スマホなどから発せられる光は、脳を覚醒させてしまいます
脳が覚醒することで眠気を弱めてしまうため
睡眠障害を引き起こしやすくなります
睡眠障害は睡眠の質を悪くします
それにより成長ホルモンが分泌されなくなり
髪の毛に大きなダメージを与えますね
抜け毛、薄毛の原因になるので注意しましょう！
パソコン、スマホは睡眠の1～２時間前にやめた方がいいですね
睡眠までの感覚を十分に開けることによって
深く最適に眠ることができますよ
深い睡眠をとることで自分の大切な髪の毛を守るようにしましょうね
次回は髪の毛にいい食べ物の組み合わせについてお話しします
発毛・育毛の薬、
白髪・シャンプーについて、
また、それ以外の
発毛のための食事や睡眠・生活習慣の
アドバイスなども
しっかりお伝えしているため
ご好評いただいている当サロン。
お試し体験やご相談、
いつでもお越しくださいね！