こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
睡眠の時間を一定にしよう！
1日ごとに寝る、起きる時間が違うという人はいませんか？
生活リズムが乱れると、睡眠時の成長ホルモンが分泌されにくくなってしまいますよ
抜け毛、薄毛の原因となるので
日々の生活リズムを一定にするように心がけましょうね
生活リズムが乱れやすくなるのは、翌日が休日の場合ですね
ついつい気が緩んで、夜更かしをしてみたり昼まで眠ってしまった経験はないでしょうか
ホルモンバランスが崩れて育毛にマイナスの影響を与えるので、やめたほうがいいですね
毎日の睡眠時間、起床時間を一緒にすることで、健康な髪の毛を作ることができますよ。
平日、休日に関係なく、同じリズムで生活するようにしましょうね。
次回は昼寝はしましょう！についてお話しします
発毛・育毛の薬、
白髪・シャンプーについて、
また、それ以外の
発毛のための食事や睡眠・生活習慣の
アドバイスなども
しっかりお伝えしているため
ご好評いただいている当サロン。
お試し体験やご相談、
いつでもお越しくださいね！