こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
まず、皆さんに1つ質問しますね。
髪の毛の成分が何の栄養素で
構成されているかご存知ですか？
髪の毛の成分は「ケラチン」という
たんぱく質で構成されています。
ただ、このたんぱく質を
あまり意識されていない方が
とても多い！
そこで今回は皆さんに
タンパク質への理解が深まる
オススメの書籍をご紹介します。
とても分かりやすいイラストがあって
初心者でも読みやすい！
（ちょっと専門的な部分もありますが..）
髪の毛を作るためには
タンパク質だけではなく
亜鉛・ビタミンC・ビタミンB..
ビタミンE・ケイ素など
他にも多くの栄養素が必要です。
ご自分の食生活はどうですか？
偏った食生活にならないように
気を付けて下さいね。
特に糖質制限をやっている方は
たんぱく質の摂取は
体に不調を起こさないための
重要で必要な栄養素です
食事は自分の身体に栄養を取り込む
大切なもの！
偏っている食生活をしている方は
この機会に見直していきましょう。
育毛には食生活もとても重要です。
食生活についてお困りの方は
ご相談も随時
受け付けておりますので、
お気軽にご相談下さいね！
