こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
「ダイエット中に抜け毛が増えた」
というお悩みで
先日お越しになられた、
お試し体験のお客様。
確かに
無理なダイエットは
体にも悪く、
髪の毛も抜ける方が多いですね。
食事制限だけで
ダイエットしている人は
要注意です！
指導者がちゃんとついて
ダイエットを行っている方は
ごくわずかです。
自分の知識だけで行っている方は
大体失敗しています。
今流行りの
糖質制限ダイエット。
確かに糖質の摂り過ぎは
良くありません。
ですが栄養素では、
・高タンパク
・高ビタミン
・ミネラル
この３つの栄養素の摂取が
必須となります！
この摂取が出来ていないと
体重の減量には成功しても、
このような身体の変化が
現れ始めます。
・筋肉量も激減り
・肌もカサカサ
・髪の抜け毛が増える
食事はバランスが大事とは
言われていますが、
人によってバランスは様々です。
体を壊さない為にも
プロに一度相談をしてみるのも
一つの方法です。
このように、
発毛のための栄養アドバイスなども
しっかりとさせて頂いております。
お気軽にご相談下さいね！