こんにちは！
【発毛率98.7％】
スーパースカルプ発毛センター岡崎駅前店
店長の牧原です。
自己紹介はこちらからどうぞ！
サロンがお休みだった日のこと。
早起きしてジョギングをしようと
意気込んでいましたが、
あいにくの雨・・・・
しょうがないこととわかりつつ、
運動不足で体がなまるのは
嫌ですよね…
発毛のためにも
運動会はしていきたいところです。
よし！
こんな時はトレーニングに
切り替えましょう！
日頃お世話になっております
高須トレーナーに、
室内でできる有酸素運動と
無酸素運動を上手く取り入れた
トレーニングを教えていただきました。
（動画はセットメニューを短くしています）
これを『各種目1分』x3セット！
トレーニング終盤には足がふらつき、
息もゼーゼー(笑)
でも、集中してやったおかげで
頭はスッキリ！
間違いなく私の運動不足と
ストレス解消になりました！
自分の体力に合わせて
時間やセット数を変えることができるし、
何より簡単なのでオススメです^ ^
サロンでは、
運動やストレスと発毛の関係についても
お話していますよ。
お試し体験がオススメなので、
ぜひ一度お越しくださいね！