吐き気の時みなさんどうしていますか?
いつもありがとうございます・・・
３月は週の半分が酷い頭痛と吐き気で、
食べられず・起きられず
時間の経過も早く感じる時と・・・
ものすごく遅い時と・・・
ただ枕に頭をつけて、クッション抱えて
ひたすら・・・
１０を数えています
息をゆっくり吐きながら・・・ひたすら・・・
頭の位置と胃の位置を崩さないように・・・
頑張ってます
みなさんの対策はどんな対策ですか???
ぜひ、教えてくださいね・・・
ポジティブMIDORIN からの お願いでした～
では 笑顔のある毎日を・・・・・・・
