薄毛・抜け毛でお悩みの方は、『スカルプドック福岡博多』にお任せ。
薄毛・抜け毛のお悩みはスカルプドックにお任せ下さい！
皆様こんばんは☆
本日は、髪と頭皮に良い食べ物、ナッツをご紹介致します！
ナッツといっても色々と種類があります。
中でもおすすめなのがクルミとアーモンドです。
ビタミンE、鉄、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、セレニウムなどの髪の健康のための栄養成分が特に多く含まれています。
カルシウムはマグネシウムやビタミンDなどと一緒に摂取することによって、初めて骨を作る働きを行います。
さらに、ビタミンEは若返りのビタミンとも言われています。
ただし、ナッツ類は高カロリーな為、一日3粒程度を目安に摂取してみてくださいね(^^)
スカルプドック福岡 博多店
住所：福岡市博多区博多駅前3-22-29
山善ビル3F(博多駅より徒歩4分)電話：0120-969-818
営業時間：10時～20時
休日：月曜日
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