薄毛・抜け毛でお悩みの方は、『スカルプドック福岡博多』にお任せ。
当店の発毛システムは、16年の毛髪研究によりこれまでにないメカニズムを採用した新しい発毛法です。
皆様こんにちは(*^^*)
抜け毛でお悩みの方!!
抜け毛の原因はさまざまです。
今日は、食生活による抜け毛の原因をご紹介致します!
抜け毛に良い食事はいろいろありますが、逆に抜け毛を招く原因となる食べ物にはどんなものがあるのでしょうか。
抜け毛の原因となる、髪の毛に悪影響のある食べ物を挙げるのは難しく、食べ物自体が悪影響を与えるというよりは、むしろ各食品のバランスの偏りが、抜け毛の原因になっていることの方が多いようです。
つまり、良質の蛋白質を中心に、糖分、脂肪分、ビタミン類を適度に摂取するなど、バランスのよい食生活をすることが、抜け毛の予防に役立つということです。
ですが、髪の毛に悪影響のある食べ物は少ないと言っても、やはり、食べ過ぎすと抜け毛の原因になりかねない食べ物といいうものはあります。
例えば、極端に塩辛い魚や、動物性脂肪です。
極端に塩辛い魚や、動物性脂肪などは、高血圧、動脈硬化を引き起こし、老化を早め、ひいては、抜け毛の原因になってしまうのです。
バランスの良い食生活を心掛けましょう(^^)