ホットタブ2週間チャレンジ結果発表🎉
まず拡大した毛細血管の動画💡
🔽1日目の入浴前
🔽4日目の入浴前
🔽14日目の入浴前
最初と比べて大違い(´⊙ω⊙`)‼️
ゴースト血管が減って見える血管が多くなり
血流の流れもすごく速くなりました✨
他にも変化があった点…
・体温が35度台の日が少なくなった
・入浴後の保湿クリームいらずでモチ肌に
・ホットタブシャワー併用で顔の肌荒れが減った
・イライラすることが減った気がする
・低血圧症に改善の傾向
・ぐっすり眠れすぎて寝坊2回(笑)
結果、ホットタブによる重炭酸入浴で
血流が良くなり身体にも良い変化がありました✨
重炭酸ぽかぽか睡眠大使として
毛細血管健康大使として、
私自身も勉強になる研究でした✨
でも、毛細血管について勉強したときに
気をつけ初めてから1ヶ月くらいで変化があると
教わったので2週間なんてまだまだ💦
今後もホットタブシャワー＆入浴を続けてみます💪🏻
それに結局この期間も忙しくて
平均的な睡眠時間は多分5時間くらい…
少ない日は3時間だったこともあったので
ゆっくり睡眠をとれたらもっと変わるのかも😴
綺麗な形の血管になるには食生活や
運動習慣も大きく関わってくるので
改善すべきところはまだ色々あります💦
今回のチャレンジでは
自宅で手軽に重炭酸入浴ができる
重炭酸入浴剤のホットタブを使いましたが
私が観光大使を務める大分県の長湯温泉では
天然温泉で重炭酸入浴を楽しむことができます♨️
長湯温泉の中には温泉利用型健康増進施設として
認定されていて、施設の利用料金や施設までの
往復交通費などの所得税の医療費控除を
受けることができる温泉もあります✨
(いくつかの条件はありますが)
このような制度を利用して長湯温泉で
ゆっくり湯治してみるのもいかがですか？♨️
この体験結果から、皆さんが
より健康に興味を持ってもらえると嬉しいです😊
私も引き続き頑張ります❣️
汐川ほたて
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セカンドシングル
「ポラリス〜Navigatoria〜」好評発売中！
1. ポラリス〜Navigatoria〜
2. 大切な君へ
3. ポラリス〜Navigatoria〜-Instrumental-
4. 大切な君へ-Instrumental-
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デビューシングル
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【収録内容】
１.はじまりの歌〜宇宙を巡る二人の物語〜
テレビ番組「あじあテクテク」挿入歌
２.おいでよ銭湯！
テレビ番組「銭湯ぶらぶら」テーマソング
全国浴場組合公認イメージソング
３.はじまりの歌〜宇宙を巡る二人の物語〜-Instrumental-
４.おいでよ銭湯！-Instrumental-
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